吃枸杞子没有什么最佳，吃就可以，不分时间，白天、晚上、上午、下午、季节都不分，只要是有肝肾阴虚的症状，认为就可以吃枸杞子。枸杞子宁夏产的最为地道，是地道药材。枸杞子甘、平，有滋补肝肾之阴的作用，同时有清头明目的作用。
临床上，当出现肝肾阴亏导致的虚劳、眩晕、耳鸣时，容易给枸杞子。如果出现阴亏导致的虚弱、内热的生成，比如出现甲亢、糖尿病时，也给枸杞子。枸杞子通过滋补的肝肾之阴，阴经上成于目，目得血则能视，因此可以治疗肝肾不足导致的视物不清。
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枸杞一年四季皆可食用，食用的季节、时段不同，吸收的效果也有所差别。一般早晚服最好。枸杞内含有大量的营养物质，如含有丰富的葡萄糖、果糖、纤维素等物质。吃枸杞可以在一定程度上...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/16 阅读(4915)
"枸杞它是药食两用的药物，它是甘平的，没有什么毒性。鲜的枸杞可以当水果吃，把它晒干了吃，药用的也可以，什么时间吃都可以，没有时间性，并不是说什么时间吃就好，什么时间吃就不好，只...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(11989)
"枸杞在一天之中什么时候吃都行，并不挑时间，对胃肠没有刺激作用。因此空腹吃或者餐后吃都可以，没有关系，枸杞子只有一些不适合的人，比如出现外感、湿热的时候，也就是发烧的时候不能吃...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(41603)
枸杞子是临床常用药，是药食两用的，既是食品也是药品，因此枸杞子安全系数是很高的，应当食品去吃，枸杞子鲜品可以吃，晒干了也可以吃的。枸杞子有滋补肝肾、益精明目的作用，要有肝肾阴亏...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/09 收听(48775)
01:40
通常降压药都是在早晨起来的时候服用最佳。血压有一定的波动，而在正常人体当中，血压的波动是勺形，指在晚上的时候血压会低些、而早起的时候血压会高些。所以正常情况下，降压药基本...
刘巍│北京积水潭医院
2023/05/22 播放（92400）
"服用益生菌的话建议最好是在吃完饭之后30分钟服用，因为在吃完饭之后胃酸的浓度相对比较低，这时服用益生菌更有利于让活菌到达肠道来发挥作用。若肠道内的胃酸过多，可能会使益生菌被胃...
江雪梅│海南省人民医院
2020/03/13 收听(22063)
"维生素C在人体缺乏维生素C的情况下合理使用，效果最好。长期应用大量维生素C，可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结晶。过量服用，还可能引起腹泻，皮肤红而亮，头痛、尿频、恶心、...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/11/02 收听(62122)
"避孕药分为紧急避孕药、短效避孕药以及长效避孕药。不同的避孕药，应用的时间以及剂量都是不一样的。如果是紧急避孕药，最好在同房72小时内应用，越早应用，效果越好。但是紧急避孕药可...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/27 收听(43124)
"一般来说，饭后喝酸奶对人体最好，因为能帮助消化，不易产生食物积累、消化不良的症状，而且有利于营养物质的吸收。一般不建议空腹喝酸奶，因为酸奶能增加胃酸的分泌，容易刺激胃黏膜，加...
周毅│湖北省中医院
2020/07/28 收听(95377)
干吃枸杞最佳的粒数通常和枸杞的作用效果有关。如果用于保健，一般在15-20粒左右；如果用于治疗，一般在50-150粒左右，即10-30g。枸杞有很高的营养价值，干吃枸杞是...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/16 阅读(3451)
“枸杞养生”是很多人一直关注的话题。有的人坚持每天喝枸杞泡水，一用就是3个月。但到底怎么吃效果最佳？针对不同季节，有没有好的食疗方？ 枸杞泡水后可嚼着吃明代李时珍的《本...
胡世云│广东省中医院
2018/04/20 阅读(57865)
"枸杞整天都可以吃，不必纠结什么时间最好，但相比泡水和煲汤，直接嚼食更有利于枸杞的营养成分被机体全部吸收，想要达到养生效果一定要长期坚持食用，成年人每天吃6-12g即可。枸杞子...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/27 收听(48438)
枸杞什么时候都能吃，吃枸杞不分时间，不是什么时候吃枸杞好，什么时候吃枸杞效果不好。吃枸杞的时候利用枸杞的药性，只要把药物作用吸收就可以，因此吃枸杞不需要时间，没有对时间有过多的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/09 收听(34913)
"打蛔虫药在晚上睡觉前吃效果是最佳的，蛔虫药在服用的时候应尽量选择在空腹的状态下服用，这时肠道系统中的寄生虫也会处于饥饿状态下，对于摄入胃内的食物，会出现慌不择食的情况，可以增...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/05/15 收听(32550)
01:17
世界范围内已经公认，补充叶酸可有效预防胎儿神经管畸形和先天性疾病，因此补充叶酸较为重要。如果既往存在不良妊娠史，建议从怀孕前3个月开始补充。如果第一次怀孕，既往无不良妊娠...
范明华│山东大学第二医院
2021/04/01 播放（91829）
"一般孕妇可以吃燕窝，吃燕窝没有具体的时间要求，孕早期、孕中期、孕晚期没有太大区别。早上或者中午或者晚上吃也都可以，没有什么本质区别。燕窝含有丰富的特种蛋白，有利于胎儿的生长发...
赵晓东│北京医院
2020/04/17 收听(48731)
"辛伐他汀是一种他汀类降脂药，一般推荐晚上睡前服用，可使药物更好的发挥疗效。辛伐他汀属于他汀类降脂药，主要通过抑制胆固醇的合成来发挥治疗效果。辛伐他汀一般推荐在晚上睡觉前服用，...
陈頔│北京医院
2020/05/12 收听(42207)
"短效降压药一天需要多次服药，会给患者带来麻烦，因此对于高血压患者，早上6-7点起床的时候用长效降压药物比较合适，空腹服用就可以。大多数中国人的血压有两个高峰，早上6-10点是...
朱翔│安徽省立医院
2020/05/11 收听(98341)
"正常情况下，患者最好是在夜晚即将入睡的时候服用辛伐他汀片，并且是一次服用全天的剂量，辛伐他汀片中含有甲基辅酶A的还原酶成分，具有抑制剂的功效，可以有效地抑制患者体内的内源性胆...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27 收听(35445)
"平时可以干嚼枸杞，也可以用枸杞泡水喝，还可以跟其他食物一起煲汤喝。干嚼枸杞更有利于充分利用枸杞，枸杞中的多糖成分如果进行加热，有可能会遭到破坏，枸杞中的蛋白质成分如果加热也会...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/27 收听(78983)
