怀孕腰椎疼怎么办

2018-05-10 11:51

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女性在怀孕期间体质减弱,运动量减少,而体重显著增加,所以腰背肌肉负担会增加。如果因为劳累或者受到风寒刺激,就会导致腰部肌肉劳损,引起腰部酸胀、疼痛的症状,所以腰部疼痛在孕期是非常常见的情况,但是孕期的妇女是不能使用药物来缓解疼痛的,腰部疼痛只能通过热敷、按摩的方法来缓解。建议怀孕期间的女性在做好休息的同时,也不要长时间的坐着,在身体允许的情况下,适度散步,呼吸户外新鲜的空气,同时做好合理膳食、优质蛋白饮食,在补充营养的同时控制体重,这样不仅使腰背肌肉的负担降低,同时也会减轻心脑血管及其他重要脏器的负担,有助于孕妇的健康以及胎儿健康的发育。

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