剖腹产肚子如何收腹快

2019-04-25 16:39

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剖腹产的女性在手术以后肚子会显得膨隆,而且很臃肿。收腹比较快的办法包括如下几个方面:1、最重要的就是注意剖腹产以后要合理的饮食。目前很多产妇在剖腹产以后就大吃大喝,认为需要补充营养,而且需要足够的奶水来哺乳。这种情况容易造成过度营养会引起身体发胖,不仅不利于产后的收腹快,而且反而会引起肚子继续增大。2、产后一定要注意活动,不要总是在床上躺着或者在家里面呆着,应该适当的出去走一走。产后42天以后就可以进行一定程度的体育锻炼,比如瑜伽、慢跑。只有通过这些才能够消耗脂肪,能够尽快的收腹。

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