黑发的方法有哪些

2019-07-25 16:09

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想让头发变黑首先要找到头发变白的原因,白头发和长期熬夜、营养不良、头皮白斑、黑色素缺失、肾虚等有关。
如果是长期熬夜血热导致的白头发,用中药侧柏叶泡水代茶饮,改变生活习惯,保持充足的睡眠可以使头发变黑。
如果是铜铁缺乏导致的白发,平时多吃粗粮、豆类、动物肝脏等铜铁含量高的食物可以使头发变黑。
肾虚导致的白发口服六味地黄丸,平时多吃核桃、黑芝麻、桑椹等补肾乌发的食物可以使头发变黑。
头皮白斑局部黑色素缺失导致的白头发需要治疗原发病,头部白斑消退后头发可以变黑。虽然黑发的方法有很多种但是病因不同使用的方法不同,需要对症治疗才能见效。

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