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久站之后出现脚痛、脚麻,多是由于腰椎病引起,缓解的根本方法是避免久站、久坐,还可以给予临床用药治疗,主要包括四方面,具体如下: 1、消炎镇痛类药物:如非甾体抗...
黄术│湖南省人民医院
2021/05/10 播放(90727)
"长时间保持站立姿态后出现了脚疼的症状,多数都是因为血液循环出现了障碍所引发。最好及时的选择平躺仰卧位进行休息,在休息的同时将下肢腿部适当的抬高,整体高度要高于心脏的水平面,促...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/10 收听(30372)
脚站久了酸痛,要看什么原因引起,大部分的原因是因为站久了以后,局部的韧带有点劳损,所以有酸痛的感觉。这个时候赶紧休息一下,坐下来或者躺下来,接下来就是用热毛巾敷敷,或者用...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/06 播放(97844)
"久站引起足部疼痛多考虑是足底筋膜炎或根下滑囊炎,都是由于足底腱膜和跟下滑囊受到过多的负荷引起,所以要缓解首先就要祛除病因,具体如下:1、避免过多的体育活动,避免长时间站立或长...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/18 收听(58648)
"站的脚疼主要是由于站立时间长久之后整个脚部的肌肉、肌腱、韧带处于持续的紧张和牵拉状态,就会形成劳损。另外,脚部有骨质增生的地方,站立时间长了之后会对周围的组织结构产生挤压、刺...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/05 收听(85619)
脚疼是一个大名词,在医学上叫跟痛症。跟痛症涉及的病因很多,不同年龄、不同职业、不同时期,会表现不同的疼痛。针对站久性的疼痛,一般与自身因素相关较多。这些因素包括,一般穿的...
张继平│宜昌市第二人民医院
2018/12/18 播放(68337)
站久了以后的脚跟疼痛,要尽量避免过长时间站立,可以适当活动脚踝。在平常生活中多用温热水泡脚,局部热敷、理疗的方法,缓解脚跟疲劳。适当使用药物,如外擦药物或者口服药物,缓解...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/07/11 播放(74815)
"站立的时间长了,会导致脚疼痛。这种现象在临床当中非常常见,长时间站立容易导致脚底的软组织反复受到挤压,局部充血、水肿,并且会形成无菌性的炎症,从而引起脚疼痛。长时间站立,也会...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/09 收听(84541)
如果患者需要久站,则建议患者要在久站之前做好充分的准备,比如说要休息好。首先一定要做好穿戴合适的鞋子,以及舒适的鞋垫,这种情况下可以有效的改善久站而脚痛的情况。如果穿戴的鞋子不...
汪杰│合肥市第二人民医院
2019/08/06 收听(73200)
"站久了脚部疼痛常见以下几种原因:第一、跖筋膜炎,跖筋膜负责维持足纵弓,因此在负重行走时,跖筋膜受到应力较大,容易引起止点炎症改变,导致足底疼痛。第二、跟骨骨刺,跟骨结节反复受...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/09/03 收听(76411)
"对于缓解站久了之后脚跟疼痛的方法,建议以下几个方面。第一、尽可能地减少站立或者是跑步。因为再次的站立、跑步,可以加重脚跟痛的发作。第二、多烫洗,多热敷。烫洗,热敷以后足根部轻...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(14120)
"站久了膝盖疼可以通过以下的方法来进行缓解:第一、进行物理治疗,可以进行微波理疗或者是远红外线的理疗,这样对于缓解膝盖的炎症以及疼痛都有很好的作用;第二、进行口服药物的治疗,可...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/18 收听(64738)
"病人出现站久了腿疼的现象,是因久站后影响下肢血液循环而出现静脉回流受阻,局部经络阻滞、气滞血瘀就会有腿痛的表现。可以嘱咐病人洗热水澡,补充碳水化合物,也可以嘱咐病人适当活动腿...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/30 收听(75903)
站久了腰疼,年轻人或者中老年女性比较多见。站久了腰疼主要是腰椎受力太久。有些人工作是站立,会导致腰部肌肉过度紧张,腰部两旁的肌肉包括臀肌,因为要维持站立状态下腰椎的生理弯...
谭志宏│惠州市中医医院
2018/12/06 播放(73601)
"病人站久了有腰酸的现象,是因为久站后可以导致腰部的肌肉软组织发生疲劳性损伤,在肌肉内出现乳酸堆积就可以有发酸的现象。出现这种现象后要告诉患者应该卧床休息,在腰部可以采用传统的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/10 收听(20036)
久站后出现腰痛防护措施较多,人站立时腰背部肌肉、韧带需保持紧张度。站立时间过长,腰背部肌肉、韧带、脊柱负担过重或自身腰背肌力量较弱,可能出现腰部酸痛。缓解措施包括以下几种...
陈华│浙江中医药大学附属第三医院
2021/02/22 播放(51690)
"站一天脚疼缓解的方法常有以下几点:一、患者卧床休息,通过双下肢抬高,可有效的促进下肢静脉血液回流,减少下肢血液的淤积,可减轻患者脚部的肿胀和疼痛症状。二、花椒水泡脚,将花椒在...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/07/24 收听(96010)
"站一天脚疼缓解方法例举如下:第一、适当的按摩腿部和脚部,或者进行穴位按摩,促进血液回流,有利于放松肌肉,改善疼痛的症状。第二、在睡觉之前,可以用热水泡脚,促进血液循环,有活血...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/22 收听(53089)
"患者站久了脚疼的原因有很多,具体如下:一、足踝部腱鞘炎:多由慢性劳损所致,出现后主要表现为局部疼痛、肿胀、压痛等,部分严重的患者可能还会出现足部活动受限、功能障碍等。二、足底...
赖斌│景德镇市第一人民医院
2021/06/21 收听(50464)
站1天后脚出现疼痛,可以通过减少损伤、泡脚、服药、加强足部锻炼及贴膏药等方法改善,具体如下: 1、减少损伤:适当休息,减少足踝部负荷、减轻软组织压力,从而减轻...
纪泉│北京医院
2021/06/15 播放(69647)