怀孕可以吃韭菜吗吗

2019-07-01 18:21

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怀孕可以吃韭菜。韭菜具有健胃、提神的作用,另外韭菜中含纤维素高,可以促进肠道的蠕动,预防孕期便秘。还含有很多维生素和胡萝卜素,孕期适量吃韭菜,对孕妇身体有一定好处。但韭菜不容易消化,吃多了容易引起消化不良,引起孕妇烧心的症状,在孕期最好不要过多的吃韭菜。任何食物都要适量食用,在孕期由于体内激素分泌异常,会影响消化系统,容易引起食欲不振、厌食等症状,最好吃新鲜的蔬菜、水果,增加孕期食欲。如果食欲不好,最好喝孕妇奶粉。

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