孕期吃巧克力对孩子好不好

2018-09-06 14:09

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孕期可以适当吃巧克力,对胎儿没有影响,但是吃巧克力应适可而止,不能多吃。巧克力是日常生活中常见的甜食,每100g巧克力中含碳水化合物50g左右、脂肪40g左右、蛋白质5g左右。里面含有较多的钙、磷、铁、锌、维生素B族、维生素E等微量营养素,以及其他多种对人体有益的化学成分。巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有可可碱,对多种动物是有毒的,但是对人类来说,可可脂是一种健康反镇静成分,食用巧克力可以提神,增强兴奋等功效。孕妇在怀孕期间心率较快,如果吃过多的巧克力,容易心率过快,对孕妇有潜在的危险。此外,怀孕期间要控制体重,巧克力的热量和脂肪相对含量比较高,多吃可以导致孕妇肥胖,导致高血糖、高血压等不良后遗症。所以在怀孕期间可以适当吃巧克力,但是绝对不能多吃。

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