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"引起女性腹痛的原因较多，比较常见的包括炎症感染、消化系统疾病、月经前兆等，炎症感染是最常见引起腹痛的原因，比如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。如果是存在持续腹痛，可以通过B超检...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/17 收听(56650)
小肚子大常见的原因有以下几点：一、活动太少，经常在饱食过后便开始休息，不注意运动。腰部得不到充分的锻炼，就会囤积比较多的脂肪，渐渐的肚子就会变大。二、压力大，压力导致的肥胖很常...
王卓│锦州市中心医院
2018/08/05 收听(70566)
"小肚子大主张合理的膳食结构以及进行适当的运动，膳食结构建议尽量少摄取油腻食物，碳水化合物也应该适当的少摄取，更多的还是建议多摄取新鲜的水果、蔬菜。有效的减肥最主要的还是靠有氧...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/31 收听(90872)
小肚子瘦下来，首先应该严格控制饮食，最好采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超过150g。不要吃油炸的食物，比如油条、油炸糕，也不要喝饮料，尽量少吃水果，偶尔想吃水果，建议在两餐...
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2018/11/27 收听(37482)
"减掉小肚子有以下3个办法可以选择：1、适当运动、按摩，每天早晚可以慢跑10分钟左右，然后对小肚子进行5分钟左右的按摩。运动可以加速新陈代谢，特别是脂肪的代谢，按摩可以促进局部...
付洋│北部战区总医院
2019/06/28 收听(66118)
"小肚子大，常见的原因有以下几点：一、活动太少，经常在饱食过后便开始休息，不注意运动，腰部得不到充分的锻炼，就会囤积比较多的脂肪，渐渐的肚子就会变大。二、压力大，压力导致的肥胖...
王卓│锦州市中心医院
2018/08/07 收听(44111)
"临床上可以通过控制饮食、腹肌锻炼来减掉小肚子，这是最健康、最有效的减肥方法，饮食合理安排，尽量不吃油腻食物和甜食，适当吃高蛋白食物，不喝啤酒和饮料，啤酒和饮料很容易导致腹部肥...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2021/04/20 收听(18740)
"出现小肚子主要是体内储蓄的热量、脂肪过多，首先，可以做仰卧起坐，仰卧起坐对于女性来说是消灭小肚子最好的运动方法之一。其次，是多吃青菜、水果，青菜、水果中含有较多的纤维素，可以...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/13 收听(47917)
"小肚子大的原因有很多，首先要排除怀孕，其次不爱运动、姿势不良、排便不畅或者生活压力大有关。要做好预防措施，平时要预防便秘，多喝矿泉水和纤维质的酸奶，可以刺激肠胃蠕动，利于排便...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/04 收听(90421)
01:26
小肚子经常痛，一定要寻找疾病原因。妇产科领域内出现腹痛、腰酸通常是慢性盆腔炎表现，但腹腔内脏器很多，也可能是其他器官系统炎症因素所导致，如阑尾炎、结肠炎等。要看患者是否有...
吴燕│北京大学人民医院
2020/05/21 播放（79937）
01:42
腹部有结肠和直肠。乙状结肠、膀胱、女性子宫以及卵巢、附件等都在盆腔，器官出现异常可出现小腹胀痛感。 小腹胀痛常见于乙状结肠炎、直肠炎。另外老年人直肠黏膜脱垂、...
李英男│中国人民解放军总医院
2021/03/15 播放（70335）
肥胖是以腹部肥胖为主，男性患者发胖容易出现在上腹部，女性患者发胖容易出现在下腹部、臀部、大腿部位。由于男女性激素对脂肪分布不同而造成，达到真正意义上的减肥必须是管住嘴、迈开腿。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/21 收听(27973)
"小肚子大的原因可能是生理性，也有可能是病理性。生理性见于随着年龄的增加，代谢、消耗逐渐减慢，身体多余的能量会以脂肪的形式储存起来，因此人到中年往往就容易发福，而这些多余的脂肪...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/13 收听(32517)
"小肚子是容易堆积人体脂肪的地方，特别在产后或者过食甜食、高脂肪的食品之后容易造成腹部以及小腹部肥胖。如果想尽快减掉腹部的脂肪，最好的办法就是加快腹部脂肪的代谢，一般可以采用中...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2020/07/14 收听(20526)
01:47
小肚子隐隐作痛有很多的原因，针对不同的年龄、性别，侧重点不太一样： 1、小孩子：小腹隐隐作痛，提示有肠道的疾病，或者有慢性阑尾炎情况； 2、成年女...
黄钟明│北京协和医院
2023/05/31 播放（64555）
"小肚子和睾丸胀痛，这要考虑三个疾病：一、就是急性睾丸炎；二、可能就是精索静脉曲张；三、就要考虑是否有前列腺炎。这种情况，首先要判断睾丸是否有肿大，这种疼痛是持续疼痛，还是在站...
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/07/26 收听(84946)
"为什么小肚子会隐隐作痛呢？一般小肚子痛有以下几种原因，第一是由于饮食不当，或者食用了不干净的食品以后引起的肠炎。这种情况下就有腹痛、腹泻等症状，个别还有发烧的情况。另外由于饮...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/05/18 收听(69179)
"小肚子胀与消化不良、饮食不干净、前列腺炎、盆腔炎等疾病有关，腹部坠胀是日常生活中常见的现象，引起腹部坠胀的原因也比较多，常见的有消化不良、吃饭太快、暴饮暴食，会导致胃肠蠕动不...
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/31 收听(65586)
"减小肚子的方法有：1、每天多吃蔬菜、水果，可以增加饱腹感，降低食欲，从而控制每餐的总热量。2、多喝水，每天喝水2000ml以上，避免喝碳酸饮料。3、戒酒，酒精含有比较高的卡路...
李广利│武汉市第三医院
2018/12/13 收听(86866)
"小腹肿胀要视不同的人群进行相应的判断。一般对女性同志，小肚子胀痛有可能是妇科炎症、妇科疾病造成的。对于已婚女性也不排除有痛经、怀孕以及宫外孕的可能性。对男性，有可能是前列腺炎...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/05/15 收听(32256)
