月经量少的调理方法：除了调整饮食以外，还可以通过改变生活习惯、避免精神刺激等方法来调节月经。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激。尤其是饮食上注意不吃生冷的食物，另外避免过度劳累，保持愉快的心情，这些方法都是对月经的调理很有效果的，从而预防出现月经量少的症状。注意饮食、充分休息、注意保暖、保持卫生、放松心情，多吃纤维和瘦肉蛋白，少吃糖。可以补充钙质。
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月经血少吃什么调理需要看是什么病因引起的，引起月经血少的原因很多，具体如下：第一、可能是子宫本身的问题，月经是子宫内膜坏死、脱落出血引起的，如果子宫内膜基底层受损，不能正常增厚...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/04/17 收听(26280)
"白带减少，多是由于体内的雌激素水平不足所引起，所以可以从调理雌激素水平来进行。可以常喝豆浆，大豆以及大豆制品是女性最佳的天然雌激素来源。白带分泌少的女性，平时可以常吃大豆以及...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/14 收听(67791)
"分泌物少，可以吃枸杞桂圆银耳汤调理，准备适量的枸杞子、银耳、枸杞根、桂圆、盐、生姜。把枸杞子、桂圆清洗干净，然后把银耳泡发洗干净，大概煮5分钟左右捞起来，沥干水分，锅放到火上...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/27 收听(13453)
"月经量少正常情况下经量是30-50ml，为正常小于30ml，为月经过少。看经量是否在30-50ml之内，如果在这个范围内就属于正常，如果不在这个范围内，月经量少，需要用药来调...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/05 收听(27140)
"心血少，建议可以吃以下几种食物进行调理。第一种，猪血、猪肝、红枣和胶质类的食物，这些食物中都含有丰富的红铁元素，可以有效的促进血液的生长。第二种，高蛋白的食物，例如乌鸡、黑芝...
柳瑞│聊城市人民医院
2018/10/27 收听(79503)
"如果在月经刚干净或者排卵期过后，出现白带少，这是正常的生理现象，不用调理。白带分泌跟月经周期有一定关系，如果排卵期和月经前出现白带减少，导致阴道干燥，可能是缺乏维生素B族和体...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/05/09 收听(17708)
"来月经发黑应该从以下几点进行调理：1、来月经发黑，如果是因为宫寒引起，建议女性可以适当的服用药物，特别是中成药及草药来治疗，相对效果会更好，而且可以热敷小肚子，采用艾灸、针灸...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/22 收听(26496)
"月经血的颜色通常为暗红色，如果经血积聚在宫腔的时间比较长，就会出现月经血色发黑。首先要查明病因，有人工流产史，此次月经量特别少，月经色黑，伴有腹痛者，要考虑宫颈粘连或者是宫腔...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2021/02/22 收听(96414)
"正常的月经量12-80ml，现在专家的共识是月经量超过5ml就是正常的，5ml的月经量就是一块日用的卫生巾浸透的量。所以如果整个月经周期的月经量没有浸透一块卫生巾，就是月经量...
李顺华│莒县中医医院
2018/05/11 收听(74875)
月经量少，先要查找原因再给予处理。对于经量减少，首先要检查血尿HCG，除外妊娠可能。除外妊娠之后，偶然一次经量减少多半是女性精神心理因素导致，有时考试压力大、工作紧张、心情不好...
赵晓东│北京医院
2020/03/30 收听(34625)
"女性分泌物少，可以吃以下食物调理：第一、可以食用豆制品，比如豆腐或者喝豆浆。分泌物少主要是由于身体内卵巢分泌激素出现下降引起，豆类食物有利于促进卵巢分泌激素。第二、多吃一些富...
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30 收听(59223)
"月经量少有多种原因，月经量少与气滞血瘀有关，可以吃活血的药物，比如益母草颗粒，具有活血化瘀的作用，帮助经血排出，调节月经。月经量少与受寒有关，可以喝红糖姜水，具有祛风散寒的作...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/16 收听(33634)
03:37
月经量少可以吃健脾、祛湿或补益气血的瘦肉、谷类，新鲜的水果或蔬菜等高纤维食物，因为这些东西都富含铁质比较多，其他富含铁质比较多的如木耳、红枣，含蛋白质丰富的食物有动物肝脏...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/09/25 播放（72052）
月经期可以吃一些促进肠道蠕动，容易吸收代谢的食物，比如生菜、豆腐，还可以吃一些动物的肝脏来补铁、补血。要注意荤素搭配，饮食平衡。经期不要吃寒凉、刺激性的食物，比如海鲜、咖啡、烟...
祁君│首都医科大学附属北京中医医院
2017/10/18 收听(16745)
如果在临床上月经周期还是规律的，只是单纯的月经量少，临床上没有任何症状，这种情况下可以吃益母草胶囊改善月经过少的症状。如果月经规律，月经量少，但是在来月经之前会出现乳房的胀痛，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/01 收听(53949)
"如果平常月经很正常，出现月经量减少，需要查明原因进行治疗的。常见的是内分泌失调，有时候是由于没有排卵或者卵泡发育不成熟，雌激素水平比较低，子宫内膜就比较薄，在来月经的时候，出...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/06 收听(56603)
"女性月经量少的主要原因可能是由于内分泌紊乱，雌激素低下所引起。可以到医院进行激素六项的检查，看激素水平是否正常，如果出现激素水平不正常，尤其是雌激素水平比较低的时候，就需要口...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/03 收听(39471)
"女性从月经初潮开始起，月经量就少，有可能是子宫发育不全所导致。而一向正常的月经量突然减少，这有可能是激素分泌异常，或无排卵性月经等原因所造成。月经是伴随卵巢周期变化，而出现的...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/07 收听(42415)
01:57
月经期可以吃一些促进肠道蠕动，容易吸收代谢的食物，比如生菜、豆腐，还可以吃一些动物的肝脏来补铁、补血。要注意荤素搭配，饮食平衡。经期不要吃寒凉、刺激性的食物，比如海鲜、咖...
祁君│首都医科大学附属北京中医医院
2017/07/07 播放（56816）
