运动过量会导致月经不调吗

2020-07-28 15:31

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如果女性出现运动过量的情况,是有可能导致月经不调。
因为女性运动过量,剧烈、大量的运动会导致体内激素水平分泌紊乱,从而会影响到月经出现异常,比如月经推后,严重的还会导致继发性闭经等症状,而且运动量越大,症状越明显。
如果是未来潮的女孩,还会出现初潮推迟来潮的现象,所以建议女性运动要注意适量,而且在月经期间应该以休息为主,如果月经期间要做运动,只能做一些慢走等舒缓的运动。

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