运动后脚后跟疼是什么原因引起的

2021-05-21 10:50

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运动后脚后跟出现疼痛症状,常见以下几种原因:
第一、所穿的鞋子并不是专业跑鞋,在剧烈运动后,可以造成脚后跟严重震荡性损伤,主要会表现为跟骨脂肪垫损伤,病人会有脚后跟疼痛症状。通常休息数日后,疼痛症状会逐渐缓解,更换专业跑鞋能够减少震荡,避免足跟部出现疼痛。
第二、患者如果原患有跟痛症,如跟骨脂肪垫萎缩、跖筋膜炎、跟骨骨刺,也可以在运动后出现脚后跟疼痛症状,疼痛通常比较剧烈,休息也仅能短时间缓解。通常需要封闭注射、体外冲击波治疗,才可以使跟痛症的症状得到缓解。
平常在运动前应注意避免过度使用足跟部负重,减轻足跟部的压力,能够预防运动后的足跟疼痛。

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