红糖煮鸡蛋月经期可以吃吗

2020-05-22 14:22

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来月经的时候吃红糖、煮鸡蛋是可以的,好处很多。喝红糖水能够使月经排出更加顺畅,减缓月经期出现的下腹部不适,特别是有痛经的人,喝点红糖水可以缓解痛经症状,如红糖中再加点姜片,还有祛寒保宫的作用。
有的人特别怕冷,来月经时腹痛,喝点姜糖水对驱寒暖宫作用很好。另外,吃鸡蛋也可以补充能量,在月经期的时候会出现疲劳、食欲下降,补充点糖水和鸡蛋能够使精力充沛。
有两种情况下不太适合喝红糖水,一个是月经量比较多的人,另外一个是有血糖高的人不适宜喝红糖水,但是鸡蛋是可以吃的。在月经期正常饮食,别吃太凉、辛辣、刺激的食物,月经期就会平安度过。

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