糖尿病患者每天主食量如何计算

2021-04-14 18:35

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糖尿病患者吃二两饭通常是指生米,而不是煮熟的二两饭。糖尿病患者每天吃的主食,可以根据标准体重计算出来,通常可以根据标准体重乘以25或30,就是每天可以摄入的总热卡。
总热卡的50%-60%都可以由碳水化合物来提供,以一天可以收入1800Kcal来算,主粮可以占到900Kcal,通常1g碳水化合物可以提供4Kcal,所以一天的主粮约可以提供225g左右,225g通常讲的是生米、生面。在控制主粮的时候,也不可过度控制,有些糖尿病患者在减少主粮的时候,如果每天少于150g,容易导致酮体的生成。

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