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"高血压人群首先需要控制体重，使体重指数BMI＜24kg\/m^2。其次需要低盐、低脂、低胆固醇饮食，限制钠盐的摄入，小于6g\/d。再次要保持心理平衡，切勿焦虑、暴躁等。然后...
张上仕│上饶市人民医院
2018/12/25 收听(61291)
"颈椎病的健康宣教，首先要对患者或人群教育颈椎病是长期慢性的疾病，同时要正确认识，颈椎病病程非常长，椎间盘退变、骨质增生、韧带钙化都和年龄增长机体老化有关系，而且病情可能会反复...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/11/09 收听(36156)
糖尿病健康知识宣教又称为糖尿病教育，是糖尿病治疗的一个方面。糖尿病的治疗包括营养治疗、运动治疗、降糖药物治疗、血糖监测和糖尿病教育这五个方面，其中糖尿病教育是治疗的核心。糖尿病...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2019/02/28 收听(45170)
"正常人体血压以成年人为例，收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，如果超出这个范围，就属于高血压的范畴。一旦出现高血压，首先要在生活、饮食上进行控制，要以低...
柳瑞│聊城市人民医院
2019/01/28 收听(88856)
肿瘤的放射治疗是利用各种放射线，如光子类的X线、r射线以及粒子类的电子束、中子束等抑制或杀灭肿瘤细胞。 放疗前宣教要注意加强营养，增强体质，戒烟酒，头颈部放疗前要洁齿，...
唐三元│南华大学附属南华医院
2020/01/02 阅读(3800)
消化道出血是指各种病因引起消化道黏膜下血管破裂，引起的一组临床急危重的病症。引起消化道出血的病因，主要包括胃底食管静脉曲张破裂出血、消化性溃疡、胃癌、胆道出血、小肠血管破裂、畸...
包文中│合肥市第二人民医院
2018/11/29 收听(17740)
"跖骨骨折术后的健康宣教，主要包括体位的变化、肢体的抬高以及饮食、适当的运动。折骨折之后看是否有石膏的存在，如果有石膏存在的情况下，要密切观察石膏的松紧，如果石膏过紧要及时的通...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/03/04 收听(82759)
"颈椎病健康教育宣传的方法，一般要注意分为不同的情况、针对不同的病人进行健康教育宣教。首先针对青年人，要注意日常的防治和生活姿势、生活习惯的宣教，注意避免长期的低头，避免不良姿...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/11/30 收听(94784)
01:27
健康的标准是指身体、心理、社会适应力和道德的一种完好状态。1999年世界卫生组织制定的健康标准是躯体状况有“五快”，即走得快、食得快、便得快、睡得快，还有心理的三种良好状...
侯英兰│郴州市第一人民医院
2018/09/30 播放（70938）
01:52
世界卫生组织对健康定义包括三个方面： 1、躯体健康：就躯体而言，无严重疾病，比如高血压、糖尿病等； 2、心理健康：心理健康在健康定义当中占教重要地...
徐顺生│武汉大学人民医院
2020/12/21 播放（74469）
01:53
健康的精液颜色可以是乳白色、灰白色或者淡黄色、黄色。精液的颜色变化其实与禁欲时间有关，有些男性性生活比较频繁，精液颜色可能偏乳白、呈水样。如果男性性生活比较少，长时间没有...
彭靖│北京大学第一医院
2021/04/19 播放（76238）
"健康的甲可以表现为红润而且富有光泽，比较光亮。如果出现病变，可以表现为甲的污浊，并有增厚，局部也可以出现鳞屑等改变。在临床上多见于甲的真菌病，也就是灰指甲。同时还包括银屑病患...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/01/26 收听(64358)
"健康饮食的第一个原则就是吃的饮食的数量要合适，既不多也不少，因为从营养学角度上讲，都有可耐受的最高摄入量，和推荐摄入量，如果饮食过程当中吃的食物过多，会引起很多营养素的超标，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/02 收听(79440)
健康是一个亘古不变的话题，失去了健康，那么就意味着失去一切，所有的努力就要付之东流。可见健康的重要性，但是要清楚一点，这个人体健康也不仅仅是指肌体上的健康，还包括精神健康，缺...
张俊相│威县第二人民医院
2018/05/24 阅读(33574)
"健康指甲的表现是红润有光泽，比较光亮。如果出现病变，表现为指甲比较污灰，有增厚，有局部的鳞屑等等。临床上常见灰指甲，也就是甲癣，还包括一些银屑病患者出现指甲改变，还有一些甲母...
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2018/07/09 收听(78357)
"外阴就是属于外生殖器，主要位于两股内侧前，前面是耻骨联合，后面是会阴。对于青春期前的女孩，健康的外阴呈淡粉色，大小阴唇对称分布，没有明显的红肿现象，也没有阴唇的粘连。对于已经...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/09/09 收听(78698)
阴唇可以分为大阴唇和小阴唇，表面是一些湿润，颜色是褐色，没有阴毛含有丰富的末梢循环。阴唇会受每个女性体内的激素水平产生一些变化，例如当体内的雄激素会存在有增高的时候，那么这个时...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/22 收听(88439)
"女性正常情况下的白带是乳白色，或者是无色透明的，和鸡蛋清的样子差不多，或者是稀糊状。分泌量以及质地受到身体里的雌激素，以及孕激素的水平高低影响而发生相应的变化，随着月经周期的...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/20 收听(94262)
"正常情况下，精液是特殊的气味，通常称为栗子花的味道，某些情况时精液的性状、气味可以发生改变。精液的气味主要是由于精液中含有精胺的化学物质所造成的，精胺是前列腺分泌物所含有的多...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/06 收听(11373)
"单纯的精子肉眼观察不到，观察不到精子的颜色，但是可以观察到精液的颜色，精液在射出体外之后正常的颜色为灰白色、乳白色、淡黄色、无色、透明色等。如果存在其他的颜色，出现异味，或者...
王世平│济南市人民医院
2020/11/03 收听(96173)
