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"多喝水对减肥是有利的，多喝水有利于促进血流循环，促进脂肪代谢。喝水减肥要注意把握饮水时间和方法，清晨起床刷牙后，最好喝一杯200-300ml的温开水，可以促进胃肠蠕动，加快机...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/24 收听(53709)
"减肥要多喝水的原因如下：1、预防减肥期间可能发生的脱水，因为脂肪在分解过程当中会消耗很多水分，如果在减肥期间因为脂肪分解过多而水分摄入比较少的情况下，就容易发生脱水的情况。因...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/27 收听(23680)
采取适当的方式多喝水是能够减轻体重的，首先要选择正确的喝水时间。第一，每天早起喝一杯温水，促使肠道内的毒素、油脂加速从体内排除，这一方法能够有效的减小腹部肥胖的问题。第二，在每...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23 收听(31377)
01:41
在减肥过程当中要多喝水，原因如下： 1、因为脂肪的分解、代谢需要水分的参与，如果没有水，即使进入到体内，脂肪的分解、代谢会受到一定的影响，所以为了保持很好的脂...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（67292）
"减肥需要适量多喝水，部分减肥时给减肥者减肥的过程中限制减肥者喝水，这是错误且不科学的，这样减肥即使当时成功过后体重也会出现反弹。科学减肥需要适当多饮水，尤其经过身体锻炼减肥的...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/14 收听(62540)
喝水主要是为了促进新陈代谢，把体内的废物代谢掉。对于体型较胖的人，饭前半小时左右喝一小杯水，可以增加饱腹感，达到减少饭量的效果。饭后半小时再喝一小杯水，可以加强胃的消化功能，有...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/03 收听(99196)
"减肥期间应该适当的多喝水，水是生命的源泉，新陈代谢离不开水，适量的补充水有助于更好的代谢，有助于减肥。减肥期间通过饮食、运动，特别是运动消耗热量，同时会丢失比较多的水分，适量...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/28 收听(22175)
"减肥期间能多喝水，有利于减肥的顺利进行。1、在减肥过程当中容易产生便秘的情况，多喝水润滑肠道而有很好的促进排便的作用，进而能减少减肥期间便秘的痛苦。2、能够促进脂肪分解代谢产...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/07 收听(58467)
01:45
减肥时要多喝水，其原因通常包括以下几点： 1、在减肥过程中需要对脂肪进行动员、分解和代谢，而在脂肪分解过程中会消耗一定量的水分。如果没有及时喝水，就会因为脂肪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（58590）
"在减肥期间要多喝水的第一个原因，就是要预防便秘的发生，因为在减肥过程当中随着食物的调整，便秘的发生几率相对会比较多，而便秘的预防重要的一条措施就是需要水分，因此为预防和治疗在...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/07 收听(18334)
"每天多喝水能够帮助人体减肥，因为人体内的化合作用离不开水，每天喝水可以为人体内许多化合作用提供场所，从而促进人体新陈代谢速度的加快，人体新陈代谢速度的加快会带走人体内部分毒素...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(28346)
"减肥期间应该适当多饮水，一方面是人体需要水，另外一方面是通过多饮水也会帮助减重。水对人体非常的重要，是重要的组成成分，是生命活动的必需物质，人体的新陈代谢都是在体液环境中进行...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/09 收听(23112)
01:43
减肥期间适当多饮水不会导致肥胖，因从营养学角度而言水不会产生能量，适当多饮水不会带入过多能量进入体内。另外还有助于维持能量负平衡，促进脂肪分解，对提高减肥效果有积极作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/17 播放（95675）
"坚持锻炼，同时补充运动当中流失的水分，另外在饮食控制的基础上，有助于我们减轻体重，减肥。我们在减重期间，要坚持适量的中等强度锻炼，包括每周5次以上，每次40分钟以上。中等强度...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/04 收听(49935)
减肥应多喝水，而不是少喝水。首先，由于人体内的新陈代谢需要有水为介质来促进，所以减肥期间多喝水能够促进人体新陈代谢速度的快速进行，新陈代谢速度的加快有助于带走人体内的部分热量，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/15 收听(87177)
"减肥适度多喝水较好，人体内各种化合物的合成代谢离不开水，适度多喝水能够为人体提供液体环境，不仅利于人体各种化合过程的进行，还利于人体新陈代谢速度的加快，人体新陈代谢速度加快会...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/02 收听(15311)
"糖尿病对饮水没有限制，患者可以根据自己的喜好来决定每天喝多少水。但需要注意的是，糖尿病患者血糖很高的时候，会有明显的多饮多尿，而有些患者认为多尿是因为喝水多引起的，为了不出现...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2019/04/10 收听(97128)
01:53
肾结石患者建议多喝水，因为结石形成最常见或者最主要的原因是尿液中的成分沉淀，或者过于浓缩的尿液中出现过饱和的情况，尿液中无机盐沉渣沉淀后形成结石。如果尿液非常浓缩时容易有...
蔡林│北京大学第一医院
2023/04/18 播放（91425）
01:48
尿毒症病人不能多喝水，尿毒症即肾脏排水、排毒功能较差，出现水和毒素在体内聚集的情况，病人出现水肿、高血压、心功能损害、毒素蓄积等其它表现。病人多喝水会增加体内的水负荷，体...
马强│中国人民解放军总医院
2021/09/02 播放（51477）
"肺炎的病人需要多喝水，因为肺炎的时候往往会合并发热等症状，多喝水可以补充身体由于发热丢失的水分以防止脱水，对于退热也起到了一定的作用。发热的患者可以在水中放些盐和糖，这样可以...
杨峰│七台河市人民医院
2020/02/06 收听(44903)
