孕妇能吃鱿鱼吗

2018-09-28 15:26

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇能吃鱿鱼吗
01:19

语音内容

如果孕妇对海鲜不过敏,是可以适量吃鱿鱼的,最好吃新鲜的鱿鱼,丰富的DHA能让宝宝更聪明。鱿鱼含钙、磷、铁元素,钙和磷有利于骨骼发育,而且利于造血,能有效治疗孕妇贫血。鱿鱼富含蛋白质,各种氨基酸和大量牛磺酸,牛磺酸对抑制血液中胆固醇含量、缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏功能有很好的效果。鱿鱼还含有多肽和硒,具有抗病毒、抗射线作用。鱿鱼可以买新鲜的炒着吃,也可以晒干后做菜吃,煲汤、煮粥、煎炸都可以,脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者应该忌食鱿鱼,所以孕妇如果不过敏,可以适量吃些鱿鱼。

分享:

57

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
范阿童的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved