颈椎变直怎么办

2018-06-04 15:27

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颈椎曲度变直,对于青少年或者青壮年,主要是长时间低头活动,长时间坐着,低头弯腰活动引起。特别是现在电子产品比较发达,青少年以及青壮年长时间低头看手机、电脑,很容易导致颈椎曲度变直。
如果平时睡觉睡枕过高,也容易导致颈椎曲度改变,引起颈椎曲度变直。
中老年人颈椎曲度变直,主要是因为颈椎退变,引起骨质增生、韧带僵硬。
所以颈椎曲度变直以后,平时多注意保暖,避免受凉,少长时间的低头活动,多昂头,按摩颈后肌肉,做颈椎牵引。

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