冬瓜本身就是甘、淡而凉的药，冬瓜本身有利水、解毒、清热、化痰的作用，本身就有治疗水肿、胀满、下肢肿，利水的作用。
因此，当水湿内停引起胀满的时候，用冬瓜可以利水，冬瓜有化痰的作用，而且冬瓜有解除暑热、烦闷的功效。
冬瓜有消渴的功用，当人的湿邪比较重的时候，当脾气不能够运化的时候，出现的胀满，实际上可以利用冬瓜利水的作用消除身体之内代谢不出去的水分，缓解湿邪内停的状况。
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"患者湿气重不建议吃桃子，桃子的性比较热，进入体内后很容易和湿邪相混合组成湿热，对人体造成很大的损伤，特别容易诱发口腔溃疡甚至排便异常、不爽，以及出现咽喉肿痛等一系列的上火症状...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/22 收听(49746)
"湿气源于脾虚，是脾虚导致的结果，脾旺则不生湿，所以治湿不忘健脾。平时饮食不规律或贪食冷饮，会损伤脾胃而产生湿，临床可见乏力、食欲不振、腹胀、腹泻、腹痛。具备上述症状可以少吃油...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/25 收听(41442)
"湿气重的人是不能够吃榴莲的。榴莲作为一种热带水果，它的性非常热，可以活血散寒、缓急止痛，可以针对女性的痛经进行辅助治疗，还可以辅助治疗胃寒、宫寒等相关的疾病。在日常生活中，如...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/28 收听(89969)
01:37
脾虚生湿，湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况，目前大多数人从事重体力工作的情况已经非常少见。中医讲思虑伤脾，过多思考、过多忧虑，其实会耗伤脾...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2020/01/22 播放（88415）
01:50
湿气重是体质的表现，一般湿气重多半和脾胃有关。人体的津液从中医的角度说明，人体所有的气血津液都是来源于后天脾胃，如果脾胃的运化功能较好，水谷精微就会变成有用的气血津液运布...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/06 播放（58026）
“风寒暑湿燥火”是中医认为的六大邪气，那么湿气也是一种邪气，邪气也可以分为外邪和内邪，这样不同的情况，它对我们人体治病是非常不好调理的，因为它也分外在因素，还有内在因素，所谓外...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2017/10/18 收听(92071)
湿气重主要由以下几个方面引起：一、长期处于潮湿的环境，经常穿湿的衣服，长期从事水下工作者等，湿气很容易侵入身体，出现身体沉重、四肢乏力、肌肉酸胀或舌苔厚重等情况。二、饮食不规律...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/20 收听(28795)
01:38
湿气重处理措施如下： 1、运动：运动可以缓解压力，促进器官运行，加快湿气排出体外，如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太极、八段锦等运动有助于身体气血循环，加大水分代...
袁琳│山东省立第三医院
2021/04/21 播放（59669）
01:33
风、寒、暑、湿、燥、火，是中医认为的六大邪气，湿气是其中的一种邪气，一般来讲，机体出现湿气重后较难调理。 引起湿气重的原因包括内因及外因，外因常见潮湿环境导致...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2017/08/18 播放（62350）
02:45
湿气重很容易导致身体出现各种疾病，如脾虚、消化不良、水肿、过敏、湿疹、脚气以及男科、妇科疾病，严重的还可以引发肿瘤。 湿气进入人体的关节可以与寒相遇，会形成寒...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/09/25 播放（75874）
"患者体内湿气重可以适当的吃苹果，对于改善体质，健脾祛湿有一定的效果，但是苹果作为生冷的食物，一定要把握用量。患者体内湿气重，会导致脾胃功能下降，出现恶心、呕吐，甚至大便不成形...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/19 收听(87586)
湿气重的患者禁止吃的食物有以下几种：1、寒凉的食物不要吃，因为它很容易损伤脾胃，导致消化能力减弱，常见的有黄瓜、西瓜、螃蟹、苦瓜等，这些食物都不要吃。2、甜腻的食物不要吃，多见...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/04 收听(99806)
"患者长时间的湿气重会导致发胖，而且体重升高之后很难降下来，这是因为生活作息，还有饮食不规律等原因，造成体内在湿气方面有大量停留，治疗起来难度很大。患者出现了湿气重所引起的肥胖...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/26 收听(54766)
01:47
湿气重会出现头晕症状，湿气在中医称为湿邪，属于外感六淫病邪之一，可以分为内湿和外湿，具体分析如下： 1、外湿：主要与居住环境有关，如长期浸泡在水中，或居住环境...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/22 播放（69815）
02:13
如果患者体内湿气比较重，化热消耗体内津液，这时可以多饮水。但如果没有化热，不建议患者饮喝水，适量饮水就即可。中医称湿气为湿邪，属于中医中外感六淫病邪之一。湿邪可以分为内湿...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/08 播放（52827）
"湿气重的患者在治疗的同时也可以吃水果，但要注意一次不能进食太多水果。湿气是中医的一个病理学名词，指外来湿气侵犯人体，或者因为人体本身脾肾不足，不能运化水湿，导致过多水湿淤滞于...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/10/08 收听(87281)
