量血压的最佳时间

2020-04-16 13:53

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对于慢性、稳定性的高血压患者,测量血压最好是在早晚进行测量。早晨建议起床后空腹前排空膀胱,坐位测量血压;晚上的测量血压时间是在晚饭后、睡前及洗澡前这段时间进行测量。测量血压的要求,尽量避免剧烈运动后,避免喝浓茶、喝咖啡,在测血压之前,尽可能安静的休息五分钟以上。
家庭测量血压建议使用电子血压计,电子血压计测量血压每次测量至少两次,每次间隔时间1-2分钟,如果两次测量血压的差值超过5mmHg,建议测第三次,三次血压平均值为准。另外,如果血压近期明显的升高或者是波动比较大,建议在原来测量的基础之上早晚两次,至少加测两个时段的血压,如上午9-10点钟,还有下午3-5点,这两个时段再加测一次,至少是一天要测量四个时段。
如果患者的时间比较充裕,有条件的话尽可能白日一直到夜间没有睡觉之前,每两个小时测量一次并记录。这样的话去医院就诊可以给医生提供更加详尽的血压波动的情况,以便于可以给出最合适的治疗方案。

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