人十天都得不到有效的睡眠，可能会出现猝死、精神崩溃或错乱、没有胃口、精神不集中等一系列非常个性的结果。没有人能十天都不睡觉，只是可能十天没有进入有效的睡眠状态。如果出现这种情况，应及时停止不健康的生活方式。
不管每天睡眠时间的长短，睡眠是人身体中生理上不可缺少的一种行为，通过睡眠休息可以促进人体生长，具有清除体力的疲劳，缓解精神压力的作用。如果长时间人得不到有效的睡眠，不只是人身体会受到严重的伤害，生命健康也会受到非常大的损伤。
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"人工流产术后10天同房，在临床上最大的可能就是引起生殖道炎症，比如导致阴道炎症或者宫颈炎症、子宫内膜炎症，表现为阴道分泌物增多，有血丝一样的分泌物或者出现下腹部疼痛，这种情况...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/01/24 收听(55028)
"一天不睡觉根据患者的年龄，还有身体素质情况，症状有所相关。比如年轻人，没有基础疾病，身体素质比较好，一天不睡觉，可能只会在第两天有困倦感，还有心慌等不太舒适的症状，通过补充睡...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/10 收听(65355)
"一直不睡觉在科学上叫做睡眠剥夺，就是通过人为的使人或者动物不睡觉来进行实验，去研究不睡觉会出现什么样的情况，在动物实验上会发现睡眠剥夺可能会使得动物死亡。人并没有做严格的这样...
徐倍│上海市第十人民医院
2020/09/14 收听(44849)
"一天不睡觉后对个体的影响可能存在明显的个体差异性，个别病人还精神饱满，没有任何影响。但也有一些人可能会出现精神萎靡，工作、学习效率下降，尤其是到下午这些症状更加明显。还有部分...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/23 收听(75105)
02:05
人不睡觉会影响生命，经过临床上多年的观察和科学方面的研究，人体如果3天不睡觉，就可以出现幻觉等很不舒服的各种临床症状。若人体120个小时不睡眠，就可以出现精神错乱等精神症...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/19 播放（69063）
"睡眠是人体不可缺少的生命活动，如果人不睡觉，可能出现的表现如下：1、脑神经功能紊乱症状，比如患者出现头晕、头昏、记忆力减退、注意力不集中；2、如果长时间不睡觉，患者有一些其它...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/18 收听(28942)
"睡眠不足对神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统影响比较大，长时间不睡眠还可以危及到生命。轻中度的睡眠不足可以有精神不振、记忆力下降等神经系统损伤，心血管系统则可以有心率...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(12909)
"人一天不睡觉会影响第二天的学习、工作，会出现脾气暴躁、容易发火、注意力不能集中、记忆力下降，计算能力也会有所影响，最突出的症状是头痛、头晕、头胀症状。还表现为做事情的时候容易...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11 收听(66286)
02:15
充足的睡眠对生活与健康比较重要，正常人白天工作生活与睡眠休息反复交替，才能维持生活。无充足的睡眠或没有睡眠，白天的精神状态会受到较大影响。具体情况如下： 1、...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/17 播放（70425）
01:55
一天不睡觉出现的常见损害如下： 1、日间社会功能损害：感觉困倦、头痛、头晕、较疲劳以及精力没有恢复，甚至部分人警觉性、记忆力、注意力均较差，此时睡眠节律被打乱...
彭华│上海长征医院
2021/07/13 播放（60372）
"人24小时不睡觉可能会出现头晕、头痛、精神疲惫、眼花等症状，偶尔一次24小时不睡觉，不会对身体造成特别大的危害，一般在第二天保持正常的休息就可以，身体也会恢复到正常状态，但是...
董倩│武汉市第五医院
2021/08/24 收听(13569)
"如果想要快速入睡，要通过全面的生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯的调整来进行，白天尽量不要睡觉，可以做适当的运动和户外活动，然后晚上睡觉四小时内不要做剧烈运动，不要看恐怖电影，也不...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/22 收听(52798)
01:47
患者如果出现一次24小时未睡觉，可能出现大脑功能障碍，主要表现为容易情绪波动、发火等症状，还会出现学习、工作的能力下降，在工作当中容易出错注意力不能集中。如果患者需要考试...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/18 播放（67813）
如果睡觉的时候打鼾比较明显，影响到正常呼吸，甚至出现呼吸暂停、憋醒等严重症状。这时应该及时到正规医院做呼吸睡眠检查，确定属于中枢性鼾症，还是周围性鼾症，并且判断打鼾的程度。一般...
张磊│济南市中西医结合医院
2019/05/21 收听(36756)
"健康的人一天没睡觉不会对身体造成太大损害，可能会感觉疲乏无力、发困、头昏沉、头痛等不良症状，经过休息症状会解除。而一个身体有疾病的人长达24小时不休息，可能会诱发原有慢性病急...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2021/04/25 收听(85369)
"睡眠是人类不可缺少的一种现象。如果患者长期不睡觉，这种情况下会导致患者的身体出现很多问题，睡眠不好会导致患者的免疫力下降。时间长了以后一定会对患者的身体，比如心脏、血压等方面...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/05 收听(77359)
01:55
24小时没有睡觉对人体的影响很大，如24小时没有睡觉的患者，通常会出现头昏、头疼、头晕，甚至出现恶心、呕吐、浑身疲乏、精力不集中、记忆力下降、食欲不振、浑身酸懒无力等。<...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/25 播放（68296）
"对颈椎有利的睡眠包括以下几个方面：第一、尽量选择平卧位及侧卧位睡眠，避免俯卧位或颈部随意扭转睡眠姿势，减少对颈部产生的不良刺激。第二、选用合适的枕头，保证宽度及高度合适，能够...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/09 收听(15930)
"一晚上不睡觉会有以下几个影响：第一、影响人正常的大脑功能，尤其是中枢神经系统和大脑皮质的功能。这是因为晚上睡觉对大脑是非常重要的，因为在睡觉期间大脑才能够获得充分的休息，如果...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(80283)
"长期不睡觉会诱发认知功能下降、脱发、器官功能障碍，以及焦虑抑郁症等后果，具体如下：1、认知功能的下降：长期不睡觉会诱发认知功能的下降，表现为注意力、记忆力的下降，反应迟钝，判...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/06/02 收听(54570)
