病人蹲久了腰直不起来的现象，是因为病人在久蹲后已经伤及腰部的肌肉组织、深筋膜组织，出现局部的部分肌纤维断裂，在病人伸直腰时会使腰部的肌肉受力，就会产生局部的病灶明显的疼痛感加重。
由于疼痛限制，会影响病人伸直腰的活动。所以在平时要告诉患者，尽量不要久蹲，可以经常的卧床休息，或者进行腰部的正确康复锻炼，加强腰部肌肉力量，增加腰椎关节稳定性，就可以避免出现这种情况。
在出现蹲久了腰直不起来的情况后，可以及时的外敷活血止痛的膏药，比如可以外敷金黄膏、扶他林软膏、云南白药气雾剂，能够减轻疼痛的程度。
手机浏览
分享:
02:12
女性蹲久了直不起腰最常见的原因是腰椎的椎间盘突出，另外就是腰肌劳损，这个情况比较多见。特别是椎间盘突出的患者，蹲时间长了后一下直不起腰，建议尽量慢慢直起腰，然后马上找个地...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/03/31 播放（54920）
01:55
蹲久了腰部疼痛直不起来，主要是腰椎的骨关节炎。如果长期负荷使腰椎压力增加，就会造成腰背部肌肉的损伤，如纤维织炎以及腰椎的骨关节炎，会导致关节软骨的退变、增生。因此在蹲久之...
纪泉│北京医院
2023/05/18 播放（65619）
"出现坐久了腰直不起来的现象，主要如下：首先，可能是因为患者长时间保持同一个姿势，导致腰部肌肉发生劳损，出现了损伤，所以出现直不起来的症状。其次，可能是因为患者长时间不活动，导...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(15665)
02:03
坐久了腰直不起来的原因在于腰椎间盘，正常的腰椎间盘类似于充满气体的轮胎，压迫后可恢复如初，称为弹性性变。假如腰椎间盘突出或者膨出，腰椎间盘失去正常弹性，发生蠕变，意味着久...
石志才│上海长海医院
2020/07/23 播放（70107）
"很多朋友或者患者会问为什么坐久了就感觉腰直不起来，在临床上是比较常见的症状，引起该症状的常见原因主要包括以下几方面：第一、坐姿不当，在坐位的时候腰椎应力，还有压力远远要超过站...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/22 收听(47825)
"腰坐时间长了会出现腰部的疼痛，在现实生活当中也很常见的，也是正常的反应。不仅仅是坐时间长出现腰部的疼痛，长时间的弯腰，睡觉时间太长，长时间站立都会导致腰部的疼痛以及活动受限。...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/26 收听(69953)
"坐久了腰疼痛、直不起来，常见以下几种原因：第一、腰背纤维组织炎：病人会表现为一侧腰部疼痛，久坐后症状加重，而且久坐后不敢直腰。通常需要卧床休息以及推拿、按摩，才可以使临床症状...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/01 收听(41535)
"腰部突然发现活动受限，不能挺起腰部的症状，考虑是否腰椎小关节出现紊乱造成的现象。腰椎小关节紊乱是导致腰部突然发生活动受限症状的比较常见的原因，因为突然的扭转腰部，或弯腰扭转腰...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/11 收听(78533)
"直不起腰常考虑以下几个方面：第一、急性腰扭伤：患者在剧烈运动过程中或搬抬重物时很容易发生急性腰扭伤，会有严重的腰部疼痛、腰椎活动受限，一般不敢直腰。通常需要腰椎制动、固定休息...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/12 收听(79498)
"我们在平时工作生活中有时候会出现突然腰直不起来的情况，多见于弯腰装东西或捡东西，腰部的不当造成突然腰部剧痛不能直起。临床上造成此类症状的主要原因包括：第一、急性腰扭伤，这一类...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/30 收听(37772)
蹲久了起来头晕是因为出现了一过性的全脑供血不足，蹲位的时候下肢是紧绷的，压力比较大，相对而言，供应下肢的血液就会少，供应脑子的血液就会多，这是一个血液的分配问题。站起来以后下肢...
曾湘豫│北京医院
2020/08/24 收听(28681)
01:53
腰直不起来，通常由于腰椎的骨关节炎。由于关节软骨的过度磨损，造成软骨的退变，从而形成了关节僵硬，使腰椎的活动受限，意味着腰椎退变速度较快，容易出现腰椎间盘突出症。所以一定...
纪泉│北京医院
2023/05/16 播放（84591）
"坐久了直不起腰来是因为患者弯腰时间太长，椎间盘韧性下降，也不排除是由于脊柱开始退化所导致的。因为人的脊柱是可以活动的骨头，脊柱内部有纤维环和椎间盘，当患者年龄增大或者长期缺乏...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/28 收听(69911)
"坐久了直不起腰来，通常是由于坐的时间过久，腰部呈现屈曲状态时间过长，肌肉以及周围的软组织持续的疲劳呈现劳损的状态，特别是在做矮板凳的时候，腰部前屈就会导致衣物遮盖不够，腰部受...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/02/25 收听(18920)
"站久了会腰疼，通常提示人们的腰背肌和椎间盘的功能不好，比如椎间盘变性，当站立时间较长时，腰椎的负重能力下降，腰背肌力量也比较弱。所以，有这些部位的病变，人站久了就会腰疼，这也...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2018/02/24 收听(50698)
01:54
蹲久了马上站起来感觉头晕、眼前发黑、腿脚发麻，这种症状在医学上叫做直立性低血压或者体位性低血压。主要是由于人体长时间蹲着或者坐着，突然起来的时候，全身血液迅速流向腰部、腿...
刘叶辉│湖南中医药大学第二附属医院
2019/01/03 播放（78405）
"蹲久了出现了腿的麻木，在日常的现实生活当中是经常常见，这也是一种正常的生理反应。蹲的时间长了会使腿部的血管神经受到压迫，从而会导致神经的损害，引起腿的麻木。蹲立时间太长，周围...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/04 收听(15126)
"患者蹲久了以后站起来的时候出现眼前发黑的症状，考虑是体位性低血压引起的。患者在久蹲后突然站立起来的时候，血压急剧下降就表现为自主神经功能障碍，患者血压调整的不及时会导致大脑一...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/23 收听(27297)
01:10
蹲久后站起来会感觉头晕、眼花、视物有黑影、眼冒金星等症状是典型的体位性低血压的表现，蹲和站时从心脏到脑部的血液距离不同，站时心脏下腔静脉回心血量减少，导致心脏泵血少，到脑...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/08/28 播放（68654）
"蹲久了站起来时出现头晕、眼花，考虑是一过性的脑供血不足引起的，导致一过性脑供血不足的原因是体位性的低血压导致的，主要是跟患者平时体弱或者是贫血等疾病有关系，需要患者进行相关的...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/23 收听(41048)
