女人吃阿胶糕会发胖吗

2019-09-20 18:50收听:22964

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正常情况下机体处在热量摄入和消耗之间的动态平衡中,所以能够维持正常体重。当机体摄入的热量超过消耗的总热量时,就会出现体重增加。所以体重的增加不单单是食用某种食材的结果,而是摄入和消耗总热量之间的不平衡导致。女人吃阿胶糕不会发胖,但是在吃阿胶糕的时候应当注意以下几点。一、阿胶糕含糖量比较高,而且还含有脂类等物质,会增加机体热量的摄入。当整体热量摄入超过消耗的总热量时就会出现体重增加,所以尽管吃阿胶糕不会发胖,但应适量食用阿胶糕不要食用太多。二、食用阿胶糕的同时,适当减少其它食品的摄入,保证热量摄入和消耗之间的平衡,才能维持正常体重避免发胖。

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