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太胖了要想减肥,首先就要进行饮食上严格的控制。因为发生肥胖非常重要的原因是饮食摄入量过多,导致能量超标进入到体内,以脂肪的形式储存下来,造成肥胖的发生。 因此...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放(61620)
"孩子太胖是由于长期能量摄入超过人体的消耗,导致体内脂肪过度集聚,体重超过参考值,这种情况一般要做到以下几点:第一、首先要控制能量的摄入,能量主要是脂肪类摄入过多造成的,如膨化...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/11 收听(62532)
男孩太胖想减肥,临床上主要从以下几方面进行控制: 1、调整饮食:保证男孩摄入正常生长发育所需要的营养物质,控制进食高蛋白、高油脂、高热量以及高淀粉类食物,主食...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/24 播放(55577)
"针对于13岁孩子太胖的情况,可以采用下面的措施减肥:首先,给儿童减少高能量食物的摄入,比如减少摄入油炸、肥腻以及高糖的食物,这些食物热量会非常高,会造成脂肪的堆积,加重肥胖。...
司振阳│南京市中医院
2020/02/10 收听(55732)
"脑出血的病人太胖了,减肥的方式其实无外乎就是管住嘴迈开腿。对于脑出血的病人,因为长期卧床,有非常多的患者面临着肌肉的萎缩和自身身体的消耗,久而久之,身体自然会产生瘦的表现。还...
高亦深│威海市中心医院
2019/01/06 收听(78768)
很多儿童喜欢吃零食,喜欢吃脂肪含量高的食品,所以导致肥胖。儿童减重的原则是每天消耗热量要大于摄入热卡,才能有效控制体重增加。因为儿童正在长身体,所以进行饮食控制时还要注重...
李慧│北京医院
2021/03/15 播放(58442)
"14岁的孩子太胖,如果要想减肥,主要从以下饮食和运动两方面入手:1、饮食方面:在满足孩子身体生长发育所必需的营养物质的基础之上,要注意控制孩子的饮食,首先要尽量避免进食过多高...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/23 收听(17299)
随着社会发达,人群营养状态好转,可以看到社会上胖人越来越多,超重的人也不在少数。对于这部分人群,不单是体重的增加,随着体内脂肪的增多,代谢也会发生紊乱,由此带来高血压、高...
吴晞│复旦大学附属华山医院
2023/05/19 播放(54879)
儿童减肥目的是使体内脂肪减少,接近正常状态,同时又不影响儿童身体健康及生长发育。通常会采用行为矫正、饮食治疗、适当运动、心理干预等综合疗法,不主张使用减肥药和手术治疗,儿...
朱琳│长沙市妇幼保健院
2020/04/01 播放(67806)
"儿童减肥主要从两个方面入手:一个是饮食,一个是运动情况。如果孩子在进行减肥的时候,相对来说吃的方面要在科学的、合理的保证孩子营养的前提下,尽量减少一些高热卡的食物。因为孩子正...
王志新│中日友好医院
2020/03/25 收听(92520)
肥胖是全球性问题,对孩子的健康造成很大威胁,肥胖着重在于预防,添加固体食物不能过早,有的孩子添加辅食特别早,过度淀粉类食物吃得特别多也容易肥胖,到了一岁以后,讲究提倡平衡...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2020/01/10 播放(57591)
"儿童怎么样减肥,首先我们要做到合理减肥。一、控制食量,肥胖的儿童都是家长不控制孩子的饮食而造成的,家长总是担心孩子吃得少,让他多吃,多补充营养,结果就造成了吃得多无法消化,从...
田婷│贵阳市妇幼保健院
2018/09/17 收听(18877)
"儿童是不能吃减肥药的,主要的减肥方法就是少吃以及多运动,具体如下:1、饮食,宝宝要养成规律的饮食习惯,一日三餐不能吃零食,不能吃膨化食品,高蛋白的食物,戒掉零食,有助于宝宝减...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/09 收听(12688)
肥胖儿童减肥以生活方式干预为核心。生活方式的干预是预防和治疗肥胖的基础疗法,包括饮食干预、运动疗法、日常行为干预,通过改变孩子的不良饮食行为和生活习惯,比如要改变孩子暴饮...
郑宏│河南中医药大学第一附属医院
2021/02/26 播放(79724)
"儿童超重、肥胖,可以影响孩子机体的各项身体健康,研究显示儿童肥胖,其成年后高血压、冠心病、糖尿病的发病率增加数倍。儿童减肥不同于成人,为了保障生长所需的营养素,不能过分饮食限...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/09/01 收听(34166)
"儿童是不建议减肥的,毕竟年龄段的孩子处于生长发育的高峰期,减肥有可能会影响孩子的正常生长发育。应该给孩子制定目标,让孩子有一定的自制力去吃一些食物。在平时的营养摄入方面,应该...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/11 收听(57074)
"太胖会逐渐给人带来许多危害,严重影响肥胖者生活质量,具体有以下坏处:1、太胖会影响身体承重处的关节,引起关节损害,如会患上腰椎间盘病、膝关节损害等,导致活动障碍。2、太胖会影...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2021/02/18 收听(28615)
"宝宝如果身体太胖,首先要控制孩子的饮食,不要吃的食物太多,而且尽量要注意饮食清淡,不要吃高热量、高脂肪的食物,例如各种蛋类、奶类、肉类食物都要少吃,可以多吃一些水果、蔬菜和各...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(30408)
"婴儿太胖主要是少吃、多运动,具体措施如下:1、婴儿如果在六个月之内太胖,主要是乳类喂养,所以要少食多餐,能够减轻宝宝的体重,缓解太胖的情况。2、宝宝六个月以后增加辅食,增加辅...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/30 收听(75705)