睡觉的时候出现腿抽筋的症状要用力将腿伸直，踝关节背伸，脚趾头用力向上翘，用手使劲的向上掰大拇趾，直到抽筋的现象缓解为止，可以给予局部的热敷、按摩、理疗缓解症状。如果疼痛的比较严重，可以口服非甾体类的消炎镇痛药物，对症处理。
睡觉的时候出现腿抽筋的现象，常常是由于晚上睡觉局部受凉、白天过度劳累以及缺钙等因素引起的。如果发生的频率比较高，建议及时去正规医院就诊，在正规医院医生的帮助下合理的补充钙剂。日常的生活中要注意局部的保暖，避免过度劳累，劳逸结合，缓解腿抽筋的症状。
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"睡觉时腿抽筋是因为在夜晚时，人体交感神经会达到兴奋状态，人体交感神经兴奋会导致坐骨神经收缩，从而牵拉受支配的腿部肌肉，从而导致腿部肌肉的剧烈收缩，超出平日人体能代偿活动的范围...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/17 收听(68882)
"晚上睡觉时腿部出现抽筋的现象，很有可能是肌肉着凉或者病人处于钙离子缺乏的状态。通常可以注意腿部的保暖，适当的增加衣物，适当的给腿部做理疗和烤电、针灸、艾灸等方式，也可以适当的...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/04 收听(39395)
"睡觉的时候如果出现腿抽筋，可以采取如下的处理措施：1、使用拉伸的方法，缓解抽筋的症状，如果是小腿抽筋，将下肢伸直放在床上，然后用手拉脚尖，使踝关节过度背伸，这样可以牵拉小腿后...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/04/12 收听(88615)
"腿抽筋也叫肌肉痉挛，肌肉自己进行了强直收缩，而诱发患者出现腿部的疼痛，以及腿部的肌肉僵硬，并且抽筋了以后，疼痛一段时间内难以得到缓解。夜晚睡眠的时候发生抽筋，主要就是由于以下...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/29 收听(49316)
"睡觉时腿抽筋一般见于以下几方面因素的影响：1、腿部受凉，由于睡眠时没有盖好被子，腿部受凉从而出现肌肉收缩的表现，即抽筋。2、由于长时间的运动出汗量过大，又没有及时补充水分及盐...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/09 收听(82531)
01:52
睡觉时脚抽筋，常见原因如下：
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/25 播放（81126）
"腿部抽筋也就是腿部的肌肉痉挛，其原因比较多，腿部抽筋的治疗需要根据不同的原因进行选择。1．如果平时没有腿部肌肉痉挛抽筋，只是最近运动或者劳动多后才出现的腿部肌肉痉挛和抽筋，考...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/17 收听(48944)
"腿部抽筋最常见的原因就是缺钙，在肌肉收缩的过程当中钙离子起到非常重要的作用。当血液中钙离子浓度低时，肌肉容易出现兴奋而痉挛，多见于青少年，由于生长发育期对钙离子的摄入或要求比...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/05/05 收听(41361)
腰酸背痛，腿抽筋有可能是几方面的原因而引起的，而根据原因的不同，治疗的方法也有所不同。一、如果是出现症状的前一天做了剧烈的运动，而且运动的时间也比较长，通常都是会导致乳酸积聚在...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/07/15 收听(38520)
"当发生腿抽筋的时候，尽量把抽筋的脚用力绷直，五个脚趾向上，把身体前倾，用双手去拉伸抽筋的大脚趾，腿不能打弯，用力进行牵拉1-2分钟，抽筋的症状一般情况下会得到有效的缓解甚至消...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/03 收听(11906)
"腿抽筋的时候，最快的治疗方法就是给腿部肌肉进行按摩，并且使腿部肌肉放松，也可以通过热敷的方法，来快速治疗腿部抽筋，缓解症状。引起腿部抽筋的原因非常多，比如低钙血症引起腿部抽筋...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/15 收听(12788)
"抽筋的原因主要是由于长时间没有运动，突然增加运动量，导致小腿后侧腓肠肌肌肉劳损或者筋膜出现炎症，产生异常放电，出现肌肉抽搐的现象。治疗建议：1、要保持充足的休息，减少小腿负重...
崔庆元│马鞍山市人民医院
2018/11/08 收听(72117)
02:05
当腿抽筋时，急症处理要把患肢伸直，被动牵拉趾关节或者踝关节，与抽筋方向相反牵拉肌肉，这样经过1-2分钟急救，抽筋能够有效缓解。接下来要寻找抽筋原因，常见抽筋原因，大家都知...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2019/11/04 播放（71091）
"睡觉腿抽筋怎么治疗，睡觉的时候腿抽筋原因很复杂：1、可能是受寒冷刺激引起肌肉的痉挛。2、可能是过度疲劳，运动过量等造成的肌肉痉挛。3、也可能是缺钙引起的肌肉痉挛，也就是所谓的...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/11/06 收听(15308)
对于老年人出现的腿抽筋的症状多是由于缺钙，或者腿部肌肉、韧带出现的退化所引起。所以在老年人出现腿抽筋以后，可以适当的多行户外活动，以加强腿部肌肉、韧带的力量，并且多晒晒太阳。在...
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/07 收听(38824)
"怀孕时发生了腿抽筋一般是由于缺钙所导致的，因为胎儿在孕妇体内生长的时候需要补充钙质，如果胎儿缺钙就会从母体里面吸收钙质，所以孕妇就会出现缺钙而导致抽筋。这种情况治疗起来比较简...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/09 收听(74952)
"腿部抽筋疼原因有很多：第一、和受凉有关系。第二、缺钙。第三、要检查腰椎的CT，看有没有腰椎间盘突出症。通常压迫坐骨神经，可以引起大腿外侧、小腿、足背有发散性的麻木、疼痛，走路...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2018/11/26 收听(97370)
腿抽筋也叫肌肉痉挛，是临床上较常见的现象。发生腿部抽筋，目前没有特效药物治疗。出现腿部抽筋患者首先要明确病因，才能给予药物进行辅助治疗。比如肌肉疲劳或由于受到风寒刺激，以及患者...
邓志勇│邹平市中医院
2019/08/05 收听(31672)
"腿抽筋最好的药物治疗，腿抽筋最好的药物治疗就是补钙。因为在钙离子降低或者缺钙的时候，会引起小腿的肌肉痉挛，特别是夜间会引起腿部的抽筋。出现这种情况去医院进行血钙检测，一般都会...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/23 收听(88810)
"患者腿抽筋、疼痛，可以由多种原因所引起，不同的原因治疗方法也会有所区别。腿抽筋如果是由于过多的体育运动造成的腿部肌肉损伤，可以采用局部热敷处理，通过热敷可以改善损伤肌肉的血液...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/16 收听(42552)
