坐月子可以吃蛋糕和面包吗

2019-09-23 15:23

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坐月子的时候是可以吃蛋糕和面包的,月子期间绝大部分食物都可以吃,像糕点、面食、蔬菜、水果等都是可以吃的。月子期间的饮食建议要多元化,荤素搭配、营养均衡,这样才能够为宝宝提供更加有营养的奶水,也能够促进产妇身体的恢复。但是月子期间不适合大补,也不适合暴饮暴食,每天各种食物要搭配着吃。蛋糕和面包不建议每天吃,因为蛋糕和面包是比较甜的,热量比较高,每周偶尔吃一、两次就够了,吃多了对升血糖还有升血脂都会有影响。

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