瞌睡多是什么原因导致

2020-05-28 18:15

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白天瞌睡多、嗜睡有多种原因,首先是睡眠的习惯不良,比如夜间睡眠不足或者是睡眠时间不规律。另外,睡眠的障碍也可以引起瞌睡,比如睡眠呼吸暂停,在睡眠当中出现短时间的呼吸停止。还有一种睡眠障碍,叫发作性的睡病,白天非常的困倦,有时在正常活动当中突然入睡,严重的失眠,难以入睡,而且维持睡眠也能力很差,都可以造成瞌睡明显。
同时某些疾病,像甲状腺功能减退,无法产生足量的甲状腺激素,因为激素可以控制身体,对能量的储备和使用。如果抑郁是一种严重的心理状态异常,患者在大部分时间都感到悲伤或沮丧,常影响工作和日常事务的处理。
同时妨碍睡眠的因素,比如某些声音、夜间被婴儿哭闹吵醒,或者某些健康问题,比如不安腿综合征、夜间腿抽筋,或者时间安排有变化,比如长期上夜班或更换时间,某些药物也有可能造成瞌睡多。因此不同的原因,需要相应的处理,如果自己不能通过良好的生活方式,来改善这种状态,就需要去睡眠科,帮助进行相应的诊断和治疗。

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