40岁瞌睡多是什么原因

2021-01-04 15:57

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40岁瞌睡多考虑是不是存在疾病,叫夜间发作性的呼吸暂停综合征,会出现大脑缺氧,从而出现白天瞌睡多的症状,要给予简易的呼吸机治疗,可以改善症状。还有就是与生活习惯有关系,经常熬夜、疲劳、睡眠不足、睡眠质量下降,从而引起白天的瞌睡多,要改正睡眠习惯,最晚不要超过11点钟睡觉,要保证八小时睡眠,睡觉前可以喝牛奶,可以改善睡眠。
还有大脑的缺血、缺氧,40多岁的抽烟、喝酒、有高血压、糖尿病或者有高血脂的人容易出现血管硬化,从而导致大脑的供血不足,这种情况也会缺血、缺氧而导致瞌睡多、犯困,要纠正习惯,抽烟、喝酒要戒了,控制好血压、血糖等可以改善症状。同时给予活血的药物可以改善症状,一般就是这几个原因。

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