晚上能不能吃猕猴桃

2019-08-15 15:49

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吃过晚饭后应该禁食,晚上的时候,人体处于休息的状态,肠胃的蠕动也会缓慢,这个时候再吃猕猴桃,很有可能会加重肠胃的负担,不易消化,容易引起胃病。猕猴桃中含有大量的维生素C和植物酸,对胃肠具有一定的刺激作用,食用之后能促进胃酸的分泌,晚上吃猕猴桃会导致胃酸大量分泌,在胃肠内长时间滞留,容易引起胃肠炎症和溃疡。猕猴桃属于寒性水果,晚上吃会增加胃内的寒气,从而引起脾虚胃寒,可以在每天早上或者两餐之间吃猕猴桃,能够补充大量的维生素。

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