减肥能吃牛肉吗

2019-12-17 14:24

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减肥期间可以吃牛肉,肥胖人群减肥目的是要使体内多余的脂肪,通过饮食、运动或药物消耗掉、代谢掉,达到减轻体重的作用。但是在减肥的时候,由于饮食控制的不得当,患者除了脂肪会消耗以外,会伴有蛋白质的大量消耗,有些患者就会出现蛋白水平偏低的情况,严重的就会导致水肿。所以减肥期的患者,适当的补充牛肉对身体有好处,因为可以补充体内缺失的蛋白质,对保证减肥期间身体的健康有很大的作用。

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