韧带断裂手术后康复训练包括肌肉力量及关节活动度训练，以下肢为例进行说明：
第一、踝泵练习，每日进行主动屈伸踝关节训练，要求屈伸达到最大角度并维持3-5秒，使肌肉持续收缩，每日完成500-1000次动作，可自行分组；
第二、股四头肌静力性收缩训练，主动收缩股四头肌并维持肌肉紧张3-5秒，每日完成500-1000次动作，也可自行分组；
第三、关节每日进行屈伸活动，完成10-20次即可，分为上、下午进行，预防关节僵硬、关节黏连，并尽早恢复关节活动度。
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02:03
内侧副韧带断裂后，前4周需进行支具或石膏固定，固定期间可进行踝泵运动，可活动踝关节、髋关节，躺在床上可进行直腿抬高锻炼，活动正常关节。同时正常侧肢体的髋、膝、踝关节均需活...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2021/10/11 播放（51148）
02:34
对于单纯前交叉韧带断裂，可采用关节镜下微创重建方案，因此早期建议术后0-4周可能在支具保护下使膝关节伸直位，开始的时候是部分负重扶拐行走，活动角度也是从0°逐渐屈、伸膝关...
伍卫刚│浙江大学医学院附属第二医院
2020/08/24 播放（57792）
"膝关节韧带断裂术后康复的目的主要是恢复膝关节的屈伸关节活动度，康复的方法具体如下：第一、进行半小时的热疗，如蜡疗、红外线照射等，热疗目的是减轻后面手法的疼痛；第二、进行被动的...
王欣│山东省立第三医院
2020/06/24 收听(52847)
"膝关节韧带断裂手术之后会有一个支具外固定保护，而在外固定保护的情况下，由于本身有一定的活动度，所以这时可以拄拐慢慢尝试进行小的功能康复锻炼。拿掉外固定支具之后，需要有一个不负...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/06 收听(59932)
02:00
韧带断裂手术后要及时进行重建，需要持续进行康复，恢复时间大约是3-6个月。术后早期要在医生或康复师的指导下，进行及早锻炼。 在术后2周左右，手指的伸肌腱、屈指...
纪泉│北京医院
2023/05/30 播放（69274）
"韧带断裂手术以后恢复期比较长，一般来说需要2个月左右。首先局部的地方需要休息静养，避免局部过早用力或者负重，然后可以配合活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊，有助于韧带的修复。饮...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/03 收听(30656)
01:43
膝关节前交叉韧带损伤以后需要手术治疗，手术主要是前交叉韧带重建。患者手术后会打棉花腿，让患者保持膝关节能微动，术后2-3天以后，患者就可以进行膝关节屈曲或者伸直康复训练，...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/02/28 播放（58974）
"腰部手术术后康复训练包括两大部分：第一大部分，从术后第一天起应行双下肢的肌肉功能练习，练习目的：1、防止形成深静脉血栓。2、防止双下肢肌肉力量萎缩。练习主要方法有双下肢轮番做...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/03/27 收听(43568)
"韧带手术后康复训练包括以下几方面。1、要进行肌肉的功能锻炼，常见的可以进行肢体抬高。将下肢伸直，平卧，脚尖向上勾，整个肌肉紧张，将下肢抬起来，每次坚持到坚持不了为止，每天做2...
邢林卿│郑州人民医院
2018/11/08 收听(30986)
01:50
髋关节置换术后康复训练包括： 1、髋关节活动度训练：髋关节活动包括屈曲、后伸、内旋、外旋、内收、外展；术后第2天应循序渐进进行功能锻炼，但术后早期屈髋不可超过...
李春宝│中国人民解放军总医院
2018/07/17 播放（66141）
02:02
腰部手术后康复训练均需在骨科医生指导下进行，腰部手术主要分大创面手术和微创手术，术后康复训练方法，具体如下： 1、手术早期四肢训练，如踝部收缩、手的抓握训练，...
武俊英│山西医科大学第一医院
2020/12/28 播放（88836）
腰椎间盘突出手术后康复训练，首先手术后因为椎间盘突出可能造成出血和伤口的疼痛，所以早期暂时减少活动，避免出血过多，训练可以在术后稳定以后做直腿抬高。后期拆线以后可以进行五点、三...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(64310)
01:50
开颅手术之后的康复训练主要包括以下方面： 1、意识功能训练：开颅手术后，如果患者有明显的意识障碍，建议患者在病情平稳之后尽早进行高压氧等康复治疗，促进患者意识...
范存刚│北京大学人民医院
2021/07/22 播放（89630）
"肩袖损伤术后康复训练，必须在康复医师的指导下训练，一方面要考虑适当的康复训练时机，将会影响到关节活动度、肌力和功能的恢复。另一方面要顾及手术修复组织的时间，康复训练必须在二者...
卢金平│天津市蓟州区人民医院
2021/08/18 收听(58729)
"肩周炎手术康复训练主要包括主动活动和被动活动。所谓被动活动就是患者家属帮助患者做各个方向的活动，包括前屈、外展、内旋、外旋这些动作。还有就是患者自己练，也叫主动活动，主动活动...
顾海峰│浙江省人民医院
2018/05/28 收听(93031)
"膝盖术后的康复功能锻炼非常重要，因为牵扯到膝关节。康复功能锻炼可以有效避免膝关节粘连和强直，以及经常制动所导致的肌肉萎缩。一般来说，膝关节康复功能锻炼多数是在术后3-5天进行...
李磊│泰安市中医院
2019/07/12 收听(47585)
"跟骨术后的康复练习就是踝关节的康复练习。因为在跟骨术前需要将踝制动、消肿，大约7-10天之后采取手术治疗。术后有可能根据术中情况的需要，继续石膏外固定3-4周。但一般情况下，...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/04/25 收听(55093)
"髋关节手术是一个非常大的概念，不同的基础疾病做完手术之后康复锻炼的时间，或者康复锻炼的运动都有很大的区别。从大的原则上，早期都是进行髋关节不负重的功能康复锻炼，做完手术之后的...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/10/17 收听(91394)
"膝关节手术后康复训练方法，有针对膝关节活动范围的恢复，以及膝关节周围肌肉力量和强度训练，如下：第一、膝关节活动范围的恢复：膝关节手术后，每日开始屈伸膝关节数次至数十次，逐渐增...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/01 收听(10849)
"胸椎是人体活动度极小的椎体，由于肋骨向身体后侧连接胸椎，向前连接胸骨，使胸椎被肋骨基本固定。而胸椎外侧由于韧带、纤维软骨等结构的固定作用，椎体的稳定性非常强，使胸椎手术术后的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/29 收听(86622)
