咳嗽喝蜂蜜水好吗

2020-05-09 10:58

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咳嗽的时候喝蜂蜜水不错,蜂蜜水一定注意不要弄的太甜,因为蜂蜜本身比较润,但是有的蜂蜜甜度过高,好的蜂蜜其实并不是非常甜,甜度特别高的蜂蜜,营养价值会降低,因为甜度高会抑制人的食欲,有的时候多了还生湿生痰。更需要的是蜂蜜里面其他的营养物质,对于润肺的效果其实非常好,所以用温水调制了以后饮用,一天可以多用几次,但是每一次总的饮用量不要过多,过多以后有抑制食欲的问题。一次喝的太多以后,其实有一部分并不能及时吸收,喝的太多以后占着胃的位置,吃饭的时候营养进得少,其实对咳嗽倒未必会起太大的效果,毕竟需要少量多次的饮用,才能真正达到润肺的作用。
要注意就是痰湿咳嗽的时候,不是特别合适用蜂蜜水,这种情况不是很多,但是要注意,因为痰湿咳嗽多数就是老慢支,纯寒症。哮喘的病人在没有热症的情况下,都是以痰湿性为主,像这样的人喝蜂蜜水,不是一点不能喝,但是不宜过多。如果痰湿特别重的时候,可以暂时先不要喝蜂蜜水,或者可以把蜂蜜里面配柚子、金橘,可能会缓解蜂蜜的润,对生湿生痰的影响。同时,又可以抑制咳嗽、化痰,因为像金橘、柚子等柑橘类,都有化痰的作用。

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