抽筋怎么治

2019-06-25 17:19

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首先,抽筋要和抽搐分清楚,如果说确定是抽筋的话,那往往是因为缺钙引起来的,可以去医院做一下血清中钙离子的检查,另外也可以做一下骨密度测定,看一下是否有骨质疏松,治疗方面主要就是补钙治疗,生活中注意多晒太阳,可以多吃一些钙含量丰富的食物,比如说绿色的蔬菜、菠菜、生菜之类的,再者,也可以多吃一些排骨、瘦肉之类的食物,另外也可以多做一些室外的运动,多晒太阳,如果说症状仍然不缓解的话,那可以适当的补充一些钙剂,另外也可以补充一些维生素D3,都有助于钙离子的吸收。

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