抽筋可由多种原因引起，需要针对不同的病因采取对症的方式进行治疗，具体情况如下：
第一、在剧烈的活动，如登山、长跑、游泳过程中极易发生小腿抽筋的现象，此时需要反向牵张肌肉，使抽筋症状逐渐缓解。一般是由于患者在运动时没有做好充足的准备工作，建议患者在剧烈运动之前做好热身运动。
第二、缺钙，尤其是中老年人容易发生抽筋的症状，建议患者进行骨密度检查，并根据影像学结果采取及时的补钙治疗。
第三、着凉，小腿肚子在夜间，尤其是夏天覆盖不严密时，极易出现抽筋的现象，因此需要提醒患者夜间适度保暖。
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"首先，抽筋要和抽搐分清楚，如果说确定是抽筋的话，那往往是因为缺钙引起来的，可以去医院做一下血清中钙离子的检查，另外也可以做一下骨密度测定，看一下是否有骨质疏松，治疗方面主要就...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/06/25 收听(13513)
"小腿肌肉抽筋又叫肌肉痉挛，是指小腿肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。常见的小腿肌肉痉挛，表现为腓肠肌突然变硬、疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。常见的...
薛兆强│青岛市黄岛区人民医院
2018/05/22 收听(43035)
01:46
对于绝经后的妇女和老年男性，晚上脚抽筋是由缺钙所致，因为绝经后妇女和老年男性，普遍患有骨质疏松症或者是骨量减少。正常情况下，每日从膳食中所摄取的元素钙是400mg，而人体...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/20 播放（64159）
颈椎疼痛引起胳膊抽筋疼痛，主要见于颈椎病，由于颈椎病会导致颈肩痛以及上肢的放射性疼痛，好像上肢上出现抽筋样的疼痛。治疗主要针对颈椎病进行治疗，应该上医院进行详细的检查，明确颈椎...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/09 收听(20540)
"病人出现经常有抽筋的现象，多数的原因是由于身体内的骨骼出现了大量的钙质流失，导致局部的肌肉吸收养分逐渐减少，就会出现局部肌肉发软、无力，同时有抽搐性疼痛，产生痉挛、抽筋等临床...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/23 收听(42330)
"抽筋一般是指患者的肌肉收缩痉挛所引起的一种疾病，在临床上受凉、寒冷以及运动过度和缺钙等原因都可以导致抽筋。患者如果在一个比较寒冷的地方待的时间过久，血液循环下降，毛细血管收缩...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/05 收听(70035)
"抽筋临床常见的因素主要有以下方面：1、如果在长时间剧烈运动后，出现运动肌群抽筋，大多是过于剧烈运动导致肌肉缺血、缺氧，发生痉挛性收缩。2、如果在生长发育的高峰期，孕期、老年期...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/14 收听(94062)
"抽筋在医学上叫肌肉痉挛，一般是由于以下几个原因造成：1、寒冷的刺激，就是温度的突然变化或者温度的突然降低，这时身体上的肌肉额没有充分的活动会出现肌肉震颤或者肌肉抽筋。2、做剧...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/03/20 收听(76990)
01:32
抽筋情况非常常见，见于年轻人，也可以见于老年人。年轻人尤其是下肢抽搐，多见于过度疲劳，主要由于运动量过大导致乳酸堆积、肌肉痉挛，老年人抽筋更多见于骨质疏松、钙缺乏，可以做...
蔡英丽│北京中医药大学东方医院
2019/09/25 播放（51830）
01:53
引起抽筋的常见原因如下： 1、寒冷刺激：由于气温急剧降低，引起腿部肌肉出现痉挛、不自主收缩，即表现为抽筋，比如在游泳池中，突然受到比较寒冷的水刺激，会出现此类...
肖士鹏│山东大学第二医院
2021/09/07 播放（61035）
"抽筋是肌肉痉挛的俗称，是指肌肉突然不自主的强烈收缩的现象，抽筋会使人感到肌肉僵硬、疼痛难忍。引起抽筋的原因有很多，比如长时间的运动或者保持一个姿势，而使肌肉过度疲劳。身体局部...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/01/06 收听(94990)
"右脚肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直收缩过程，抽筋的原因主要有以下几种：1、寒冷的刺激，会导致肌肉收缩，引起腿脚抽筋。2、过度疲劳，也会导致局部的酸性代谢物质堆积，产生肌肉的痉挛...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2020/03/24 收听(15666)
"抽筋是由于肌肉发生痉挛性收缩引起的一种症状，可引起局部明显的疼痛。发生经常抽筋的原因，临床常见的有以下方面：1、局部长时间的受凉、受潮导致肌肉的血液循环下降，缺血、缺氧，发生...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/13 收听(65561)
"手抽筋和背抽筋的情况常见于劳累、受凉，这种情况因为手部肌肉和背部的肌肉长期活动，造成炎症物质渗出、乳酸堆积、肌肉疲劳后，出现僵硬渗出，持续的刺激神经造成肌肉痉挛、抽搐，从而出...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/12/25 收听(72479)
"经常抽筋，首先要明确神经有没有受到损害，包括脑部的神经，颈椎、胸椎以及腰椎的神经受到压迫等等。比如脑出血、脑梗死、脊髓型颈椎病、胸椎的椎间盘突出、腰椎的椎间盘突出以及椎管狭窄...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/31 收听(283)
01:29
抽筋产生的主要症状是手指、足趾以及小腿不能够伸直，或是不能够自如活动而产生非常紧缩的感觉，这就是抽筋最常见的症状。很多人都可能会抽筋，比如活动过度、受凉、受累等，但是临床...
李晔│北京协和医院
2019/08/26 播放（92354）
"手抽筋常见的原因就是电解质紊乱造成，比如出汗多造成的缺钾、缺钙或缺镁，做离子测定可以检测出来。如果是缺钙，可以补充钙片和维生素D，如果是缺镁，可以补充含镁多的食物或门冬氨酸钾...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/07 收听(29266)
"人为什么容易抽筋？容易抽筋实际上最多见的原因具体如下：1、好多人是因为年龄大了，特别是女性到了绝经期以后，雌激素水平下降很快，导致体内骨的代谢发生变化，脱钙加快、钙的沉积降速...
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/23 收听(27453)
"腿出现抽筋可以说是日常生活中再平常不过的一种事情了，抽筋的这种情况发生，主要是由于以下的原因导致：1、寒冷的刺激，比如白天小腿部位长时间地暴露在外，或者是由于夜晚睡眠的时候，...
邓志勇│邹平市中医院
2019/06/20 收听(59685)
"抽筋通常指肌肉出现痉挛的情况，大部分是由肌肉劳损或是运动过量以及受风着凉等因素引起，可见于人体各处肌肉，如颈椎、腰背部以及下肢腿部肌肉等。多因平时运动或劳累后，肌肉细胞因无氧...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/26 收听(45349)
