血压高能喝牛奶吗

2019-01-26 21:23

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 血压高能喝牛奶吗
01:09

语音内容

血压高可以喝牛奶,因为牛奶本身有充足的蛋白质,可以使人体的体质加强,同时牛奶脂肪含量也比较低,所以高血压的病人比较适合饮用牛奶。在饮用牛奶的同时,还要注意低盐、低脂、低胆固醇的饮食,不要吃动物内脏、肥肉、煎炸、烧烤等食品,多吃绿色的蔬菜以及水果,比如香蕉、苹果、红枣、荔枝、桂圆、西瓜等,这些都可以使人体的血脂降低,避免引起高血压。另外,还要戒烟、戒酒,不要熬夜,做好起居规律、合理膳食,才能使血压保持平稳的水平。

分享:

63

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫12
柳瑞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved