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01:49
治疗骨质疏松的基础用药是钙片和活化维生素D两种药共同服用，钙片是提供给人体帮助骨头形成的原料，但是人体对钙的吸收需要有维生素D的辅助。正常人体内的维生素D是由皮肤通过太阳...
张道俭│北京大学第一医院
2021/03/31 播放（74284）
"由于人体在晚上钙流失比较严重，对钙的吸收率较高，建议钙片在晚餐后服用，有利于钙的吸收。目前所用的钙片主要是碳酸钙，碳酸钙在胃液的作用下分解为钙离子，在胃肠道内吸收，进入血液，...
纪泉│北京医院
2020/05/24 收听(29392)
01:58
钙片一般在晚饭或者夜间睡眠之前服用最好，人体对钙质的吸收能够达到最大的程度。所以应该注重选择合适的钙源，选择合适的剂量以及合适的服用时间。一般对于老年人，由于患有骨质疏松...
纪泉│北京医院
2023/06/05 播放（58733）
"钙片一般比较适合在晚上进行服用。晚上的时候人们大多已经停止进食，但是尿液还是在不断的产生，所以为了维持身体正常的血钙水平，机体会动用骨骼里的钙质来进行调节，所以晚上服用钙片，...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(56853)
"用钙剂没有具体的时间要求，但是建议晚上补钙效果好，这是由于后半夜的血钙维持依赖于骨钙的释放，因此临睡前服用钙剂或含钙丰富的奶制品，可以有效预防钙从骨头转移到血液中。如果服用的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/11 收听(40693)
钙的吸收一般是餐中，餐后半小时或者一小时以内服用，对于钙质的吸收是最好。因为食物会刺激胃酸的分泌，加速钙质的分解和口服钙片的分解、吸收，也是钙吸收的最佳时间。人体对于外源性钙质...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/22 收听(61478)
01:46
钙片主要起到补充钙质的作用，通常建议患者在餐后服用。餐后由于食物的刺激，有可能会导致胃酸分泌增多，碳酸钙的吸收有赖于胃酸，因此在餐后服用碳酸钙或其它补钙制剂，可以在一定程...
陈頔│北京医院
2021/03/22 播放（87898）
02:01
儿童钙片什么时候吃最好吸收，其实这个问题很简单，在饥饿的情况下，吃的食物吸收率会更高些，钙同样是这样。所以如果想钙的吸收率更高，可以在饭前吃，吸收率更高。如果饭前吃会影响...
丁国芳│北京协和医院
2019/10/21 播放（88306）
01:55
钙剂常见类型有片剂，如碳酸钙片，还有溶液、颗粒等，比如葡萄糖酸钙口服溶液等。补钙方式要结合个人的饮食习惯或者胃肠功能，对于大部分人补片剂较为方便，可以直接吞服或者嚼碎，葡...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/09 播放（70202）
01:56
市场上可以买到的绝大多数的钙的补充剂，都可以用来补钙，比如碳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙等。用来补充钙质的药物，最主要关注的指标，并不是这个药物是什么成分的钙，而是其中含钙量的...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/25 播放（59923）
"儿童钙片通常建议每天晚上睡觉之前口服，每天的量是300mg，还得配合维生素D，400IU或者是800IU，都可以。因为钙剂是睡眠的时候吸收的比较好，所以建议在睡前给。维生素D...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/06/21 收听(22461)
01:36
建议餐后服用钙片，饭后口服钙片，吸收效果相对较好。钙的吸收需要维生素D的参与，维生素D是脂溶性维生素，餐后血脂高的状态下吸收才更好。 大部分患者服用钙片后会出...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/07 播放（78842）
儿童钙片最好在两餐之间或者是晚饭后半小时左右吃，最利于孩子对钙片进行有效的消化和吸收。对于儿童来说，在饥饿的情况下钙的吸收率较高，因此建议在两餐之间补充钙剂。同时应保证孩...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/02 阅读(3460)
"孕期补钙一般是从怀孕4个月开始最好，每天临睡前是补钙的最佳时间，可以镇静身体，同时有助于睡眠。孕中期以后，宝宝生长发育的比较快，很容易引起缺钙，建议及时补充钙片，同时也要从含...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/08/09 收听(38957)
"紧急避孕药在无保护措施性生活后72小时内服用，而且服用时间越早，其避孕成功率越高。但其只针对服药前的性生活，而服药后的性生活并没有避孕效果。短效避孕药的服药时间要长，一般自月...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/07/03 收听(86457)
"目前避孕药的种类比较多，通常使用复方短效口服避孕药时应在月经第一天开始吃，连续服用21天。长效避孕药需要根据种类进行周服或月服，使用紧急避孕药时应在同房后72小时内服用。避孕...
周丹│北京医院
2020/05/08 收听(60269)
维生素什么时候吃最好需要分别讨论，维生素分B族维生素、维生素C、维生素B和维生素E。通常B族维生素建议在饭后30分钟内口服，对身体的吸收效果是最好的，维生素C因为是水溶性的维生...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/31 收听(62278)
"钙如果配合水果吃，有助于钙的吸收。水果中还有锌、钾、镁等元素和维生素C，这些元素的存在有利于钙的吸收和利用。适量食醋有利于钙的吸收，醋的主要成分是醋酸，还含有少量的氨基酸、有...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/28 收听(24694)
"在哺乳期的时候，妈妈吃一些钙片，宝宝也能够吸收到。在哺乳期女性要适当的吃钙片，钙片被女性吸收以后可以转化成乳汁给宝宝吸收。但是如果想要补钙，最好不要多吃钙片，因为孩子还小，可...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/09/15 收听(37728)
