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"有的人认为面部长斑跟湿气有关，这时候一定要整个身体来看一下，是否有身体比较偏胖大、困顿，舌比较胖大、苔白厚腻情况。如果要叫湿气斑也没有关系，在治疗的时候要注意，如果跟湿气有关...
徐国梅│北京中医药大学第三附属医院
2020/05/15 收听(36236)
01:28
长痘痘的原因是皮脂腺分泌增多，与生活作息有关系，比如《黄帝内经》说肥甘厚味，足生大疔，油腻的吃多了就会容易长疔疮、疖子、痘痘。睡眠晚是湿气生成的源头，是导致湿气重的原因。...
王建青│山西省中医院
2019/11/14 播放（72214）
"脚底长水泡、湿气重应该到医院由医生根据病情、舌苔、脉象及症状综合辨证分析之后确定疾病、确定证型，开具相应的中草药口服、中药湿敷，或者泡脚、外用等综合治疗，才能达到比较好的疗效...
孔连委│黑龙江省中医院
2020/07/27 收听(88133)
01:37
脾虚生湿，湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况，目前大多数人从事重体力工作的情况已经非常少见。中医讲思虑伤脾，过多思考、过多忧虑，其实会耗伤脾...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2020/01/22 播放（88415）
01:50
湿气重是体质的表现，一般湿气重多半和脾胃有关。人体的津液从中医的角度说明，人体所有的气血津液都是来源于后天脾胃，如果脾胃的运化功能较好，水谷精微就会变成有用的气血津液运布...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/06 播放（58026）
“风寒暑湿燥火”是中医认为的六大邪气，那么湿气也是一种邪气，邪气也可以分为外邪和内邪，这样不同的情况，它对我们人体治病是非常不好调理的，因为它也分外在因素，还有内在因素，所谓外...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2017/10/18 收听(92071)
湿气重主要由以下几个方面引起：一、长期处于潮湿的环境，经常穿湿的衣服，长期从事水下工作者等，湿气很容易侵入身体，出现身体沉重、四肢乏力、肌肉酸胀或舌苔厚重等情况。二、饮食不规律...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/20 收听(28795)
01:38
湿气重处理措施如下： 1、运动：运动可以缓解压力，促进器官运行，加快湿气排出体外，如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太极、八段锦等运动有助于身体气血循环，加大水分代...
袁琳│山东省立第三医院
2021/04/21 播放（59669）
01:33
风、寒、暑、湿、燥、火，是中医认为的六大邪气，湿气是其中的一种邪气，一般来讲，机体出现湿气重后较难调理。 引起湿气重的原因包括内因及外因，外因常见潮湿环境导致...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2017/08/18 播放（62350）
"患者湿气重会出现长疙瘩，主要是见于脸部出现小痘痘，出现类似痤疮，这些都可能出现，而且间接会导致皮肤出现扁平疣等等，临床也比较常见。体内湿气重会导致体内的油脂分泌出现紊乱，而使...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/18 收听(62364)
湿气进入体内会侵犯脾胃、肝胆、膀胱，五脏六腑都会受到影响，可以表现为身体虚胖、胸闷腹胀、四肢发冷、手脚出汗、面部出油、面色晦暗、易生痘痘、口腔发黏、食欲不振、口苦口干等现象。体...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/06/17 收听(22304)
"湿气过重是由于不良的饮食和生活习惯造成的。在怀孕期间出现湿气过重的表现，主要通过饮食和生活方式进行调理，一、红豆粥是传统的除湿气的食疗方法，并且具有很好的利尿消肿的功效。怀孕...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/19 收听(70589)
"身体湿气重，同时伴有痤疮的临床表现，多与湿气过重、饮食辛辣刺激食物、体内激素水平以及维生素缺乏等因素有关，可以健脾利湿以及清热解毒，配合做好皮肤卫生清洁护理的方法进行治疗。可...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/09/12 收听(56911)
男性湿气重，可以通过下列方式进行调治：第一点，改变饮食结构，特别是减少酒精的摄入，远离过于油腻的食物，特别是火锅、烧烤、火腿肠等都不建议口服。第二点，通过药物药物，可以选择祛除...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/18 收听(28646)
"孕妇因为怀有胎儿不好用药，因此孕妇湿气不严重，则不需要治疗，日常生活调理即可。如果湿气较严重，可以以食疗为主，或在医生指导下用药。孕妇湿气重需从以下几个方面调理：一、保证充足...
黎艳│南宁市第二人民医院
2020/07/19 收听(51964)
"宝宝如果身体湿气重，首先要从饮食上来改善，平时尽量不要让孩子饮食无度。如果损伤脾胃以后，就很可能会使湿气增加，中医理论认为脾虚生湿。因此只有脾胃健运以后，才能使湿气快速消散。...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(61843)
"湿气重便秘可分为寒湿便秘和湿热便秘两种，寒湿便秘就是平常常见的因为寒凉所致的胃肠道表现，比如吃从冰箱里拿出来的西瓜、冰棍、冷饮等。可以应用舒畅肠胃的药物，比如藿香正气丸、藿香...
张强│山东省立第三医院
2019/08/28 收听(24922)
01:47
如果男人湿气比较重，可以通过饮食、运动，或者服用适当的药物或采用传统中医治疗方法进行调理。 从中医理论上湿气称为湿邪，产生最主要的原因就是由于脾运化水湿的作用...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/05 播放（60083）
"湿气重脸上起痘，原因很多，比如本身体质就虚弱，还喜欢吃肉、甜的，总在潮湿的地方居住，喝酒、吸烟、过度劳累等等，都会引起体内湿热内蕴，形成湿热的体质而出现脸上的痘痘。在治疗过程...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(62302)
