长期吃vc有什么副作用

2021-01-11 15:25

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长期吃维生素C很可能会引起体内维生素C的过量,过量补充维生素C可能会引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状。长期应用大量维生素C还可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。另外,长期服用维生素C,停药后还容易出现坏血病,故必须逐渐减量停用。
维生素C可以通过胎盘进入胎儿体内,孕妇过量服用,可以诱发新生儿产生坏血病。维生素C是人体必需的维生素,对维持人体正常的生理机能起着重要的作用。其实只要保持均衡的膳食,就可以从食物中获取足够人体需要的维生素C,不需要长期吃维生素C进行补充。维生素C是药物,任何药物过量都会对人体造成伤害。

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