30多岁糖尿病怎么办

2019-06-21 17:36

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 30多岁糖尿病怎么办
01:36

语音内容

30多岁就患有糖尿病,必须要重视起来,因为年轻人出现糖尿病会更早的患并发症。严重的影响生活质量,也会减少患者的寿命。患者一旦诊断了糖尿病,必须采取科学规律的生活方式。首先应该严格控制饮食,每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量的食物。如果患者有饥饿感,可以多吃绿叶蔬菜以及胡萝卜、洋葱等。每天可以饮用牛奶200mL,最好在两餐之间或者是睡前饮用。糖尿病患者饮食一定以清淡、易消化为主,主食可以吃米饭、馒头、花卷等等。其次应该适当的运动,年轻人30岁左右,每天可以运动至少一小时。这样能够增加胰岛素的敏感性,有利于尽快的降血糖。再次应该在内分泌科医生的指导下应用降糖药物,尽量将空腹血糖控制在6.0mmol/L,餐后两小时血糖不要超过8.0mmol/L。这样会减少并发症的发生,延长患者的寿命,以及提高患者的生活质量。

分享:

63

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
刘红波的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved