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“用着最贵的精华，熬着最美的夜”，这是很多女性都调侃过自己的话。但女性长期失眠的危害可不小，因此一旦发现不可忽视，应该在养成良好睡眠习惯的同时，及时到神经内科就诊，找出原因并在...
陈海波│北京医院
2022/10/31 阅读(3527)
"女性长期失眠，会给患者带来很多的痛苦，具体危害如下：1、白天患者会出现头昏、头沉、注意力不集中，长期会导致患者容易出现健忘的症状，进而影响患者的生活还有工作；2、长期失眠会导...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/26 收听(83966)
在现代社会，失眠成了许多人的通病，且女性失眠远高于男性，那女性失眠的原因有哪些呢？原因主要见于以下4点：心理因素、内分泌因素、不良生活方式、疾病因素，想要知道的更多，那就接着往...
陈海波│北京医院
2022/10/31 阅读(3195)
02:34
女性长期失眠的危害较大，较多，常见情况如下： 1、记忆力减退：长期失眠有可能会引起脑细胞、脑神经的受损，出现记忆力不集中、记忆力差，甚至工作以及学习能力下降；...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/01 播放（54131）
02:05
女性长期失眠的危害比较多，具体如下： 1、影响生殖系统：可对女性月经产生影响，对婚后生育、哺育有影响； 2、促进机体衰老：使脸上皱纹增多，出现老年...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/05/11 播放（69943）
01:49
长期失眠需要综合性治疗，治疗方法有： 1、不困时不躺在床上，有困意时再躺在床上； 2、躺在床上不要看电视、书、手机； 3、有良好的生活...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/08/28 播放（86414）
"失眠又称为睡眠障碍，是由于睡眠质量较差或睡眠时间不足等原因而影响白天执行能力下降的一种疾病。引起失眠常见原因有生活作息不规律导致生物钟紊乱、精神刺激、心理障碍、躯体疾病不适、...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/07/01 收听(12028)
01:54
长期失眠患者需要进行综合治疗，具体方法如下： 1、良好的睡眠习惯：尽量在上午进行适当的体育活动，避免午休时间过长，白天尽量不要使用兴奋类食物、药物，或者睡前饮...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/07/28 播放（63159）
长期失眠，单纯依赖药物的效果有限，要针对引起失眠的原因来排除病因，养成良好的睡眠习惯，通过多种方式综合改善患者的睡眠。1、如果患者有焦虑、抑郁的情绪，要通过心理科门诊的专业疏导...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/26 收听(36287)
"长期失眠，说明失眠的症状还是比较严重的，需要药物对症处理，服用一段时间安眠药，可以服用艾司唑仑片或者阿普唑仑片，急则治其标。失眠的症状改善以后，就需要把安眠药停了，因为长时间...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/06 收听(20331)
01:58
失眠医学上也叫做睡眠障碍，分为急性失眠、亚急性失眠和慢性失眠。急性失眠是1周到1个月内的失眠，亚急性失眠是1个月到半年以内的失眠，慢性失眠是半年以上的失眠。 ...
丘鸿凯│中山市博爱医院
2018/12/19 播放（85086）
"患者如果存在着长期的比较严重的失眠，首先通过调整自身的情绪、遵医嘱口服一些中成药比如说使用安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊，或者是像柏子养心丸、朱砂安神丸、清脑复神液等，...
杨立平│大庆市中医医院
2021/05/24 收听(83072)
02:03
若失眠超过2周以上，考虑是不是伴有情绪问题，如伴有焦虑、抑郁，可能会比2周时间更长，长期失眠治疗方法具体如下： 1、首先推荐药物治疗，根据失眠情况，如入睡困难...
母艳蕾│北京医院
2020/05/25 播放（55936）
"出现失眠，不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反。应该保持自然的心态，对于缓解失眠有帮助。调节失眠的办法有很多种，比如在睡觉之前半小时，喝杯热的牛奶，对调节...
支娜│锦州市中心医院
2018/08/26 收听(99924)
01:37
失眠现在是困扰都市人的严重问题。当出现睡不着或者很容易醒情况的时候，从中医角度而言，不推荐吃安定镇静催眠药物，根据患者不同的情况选择相应的中药，可用汤药、成药进行治疗；选...
张章│北京中医药大学东直门医院
2020/04/14 播放（54714）
"长期严重的失眠要做的是调整好自己的心态，避免焦虑、抑郁的情绪，保持放松的心情，并且注意睡眠的环境也力求安静、舒适，睡觉前不要剧烈的运动，可以适当的听比较舒缓的音乐，这样都是有...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/05/29 收听(76369)
"失眠是一种睡眠障碍主要表现为入睡困难或者早醒，醒来后就不能够再次入睡。由于长期的缺乏睡眠导致人的精神状态非常差，从而导致疲倦、不能专心工作、注意力不能够集中、闷闷不乐、产生焦...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/31 收听(64691)
"失眠是日常生活中经常会面临的一种疾病，而且在女性中更为多见，目前主要是通过药物治疗，并且市面上治疗失眠的药物各种各样,中成药有安神补脑液、清脑复神液、复方枣仁胶囊等，这类药物...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/09/30 收听(95319)
"女性经常失眠可给予心理辅导，结合药物治疗、睡眠卫生知识教育，可以帮助养成良好的睡眠习惯。消除患者对失眠症状的关注和恐惧，是失眠治疗的基础，有一些患者的失眠可能是源于或者伴发焦...
王翀│南京鼓楼医院
2020/08/21 收听(52709)
"女性失眠的处理方法如下：1、调节生活方式：女性受环境和情绪的影响较大，要排除情绪或者是环境导致的失眠，平时要保持适当的运动，避免情绪过度波动，以及忌辛辣、刺激的食物，同时还可...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/05/25 收听(36574)
