喝纯牛奶并不能用于降高血压，对于高血压患者建议低盐、低脂饮食，高血压患者喝纯牛奶不健康，建议喝低脂或者脱脂牛奶。对于高血压患者往往合并血脂、血糖代谢异常，需要建议监测血脂、血糖、血压。对于血脂水平较高，心血管风险较高的患者，其血脂的目标值要严格控制。
高血压患者喝纯牛奶要注意限量，建议喝低脂或脱脂的牛奶。饮食建议以植物性饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果，肉食建议以瘦肉和白肉为主。
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"高血压的病人可以喝纯牛奶，而且纯牛奶里面主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及少量的钠、钙等。纯牛奶里面含钙是最多，比例大约在15%，蛋白质都是优质蛋白，在6%左右，所以它对血...
李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院
2019/12/16 收听(47857)
01:33
高血压可以喝纯牛奶，高血压患者的饮食，最主要的注意事项是低盐饮食，盐的摄入量应该为＜6g/天，也就是每日吃盐大概吃6g，相当于3个矿泉水小瓶盖，吃多了不好。其他食物像新鲜...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/06 播放（53629）
01:40
高血压患者饮食方面，要看有没有合并其它病，单纯高血压病人饮食其实没有特别的注意，主要是低盐饮食。盐要低于每天6g以下，至于喝牛奶，如果不合并有高脂血症，病人甘油三酯不高胆...
李帮清│北京大学人民医院
2019/10/12 播放（70809）
"高血压的患者是可以喝纯牛奶的。尤其纯牛奶有助于预防老年人的骨质疏松症，所以说高血压的患者可以常规饮用。对于高血压的患者，在饮食方面没有过多的禁忌，只要注意低盐低脂，同时建议最...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/27 收听(66172)
"高血压患者可以喝纯牛奶，特别是低脂和脱脂的纯牛，纯牛奶含有优质的蛋白质，所含的糖分不高，纯牛奶是高血压患者很好的营养食品。高血压患者喝纯牛奶的时候不要加糖，也不要加盐，喝纯牛...
郑桂安│漳州市医院
2020/04/08 收听(24084)
01:41
高血压可以喝纯牛奶，牛奶中蛋白质、钙质含量很高，对于高血压不会造成太多的影响和波动。纯牛奶本身氯化钠含量很低，所以盐分摄入也会很少，对血压并不会造成明显的节律上的改变，以...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/05 播放（86888）
"高血压患者可以喝纯牛奶，目前临床研究发现，高血压患者喝纯牛奶并不会导致患者血压进一步升高。如果患者在吃高盐食物时，患者的血压才有可能升高，也就是患者平时口比较重，吃的东西比较...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/12 收听(17791)
"高血压的人群在选择饮茶时可以选择菊花茶。菊花是一味中药，具有清热解毒、清肝明目的作用，可以代茶饮，常喝菊花茶，能够改善高血压的头痛、头晕，对于高血压的稳定，也能起到很好的作用...
张月美│济宁市中医院
2019/11/22 收听(81164)
"醋是很常见的一种调味品，至于吃调味品或者食品能不能控制血压，不好下结论，到底是喝多浓的醋、喝多少醋都没有人进行统计。反过来说，也不指望通过饮食和调味品来控制血压，那是不现实的...
陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院
2020/04/15 收听(32519)
02:08
喝醋对于降低血压并没有很大的帮助，如果因为血压高而大量喝醋，反而会引起副作用。醋虽然有软化血管，降低动脉硬化的效果，但并不是每天要喝大量的醋。血压增高一部分是由于血管的硬...
刘巍│北京积水潭医院
2021/02/22 播放（79045）
"各个地区和国家的高血压指南中并没有提到醋可以降低高血压，日常生活中会了解到醋有软化血管的作用，但是醋是否能降低血压，临床上并没有相关的研究。高血压的生活方式干预，最主要的是低...
张妮│北京医院
2020/06/24 收听(97604)
"高血压是能够降下来的，但是首先要通过进行改善一些是不良的生活习惯，需要进行一定的体育锻炼，减轻体重，改善饮食，进行低盐低脂的饮食，然后尽量不要熬夜，不要太过劳累，而且戒除吸烟...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/09/17 收听(57376)
01:46
高血压通过正规的治疗方法以及管理能够降下来，在降压治疗前应先进行评估，是何种原因导致的血压升高。高血压可以分为原发性高血压与继发性高血压，继发性高血压多见于青少年，血压升...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/28 播放（63712）
01:37
目前没有任何临床资料或证据表明或支持，喝骆驼奶能够降低高血压，因此不支持高血压患者饮用骆驼奶来降低血压。高血压的治疗是一个长期慢性的自我管理为主的过程，应在医生的规范指导...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2022/06/07 播放（85562）
"中药是可以降高血压的，可以降高血压的中药主要有钩藤、杜仲、罗布麻、夏枯草、草决明、石决明、吴茱萸、桑寄生、葛根、川穹、野菊花、黄芩等中药，中成药有龙胆泻肝丸、六味地黄丸、杞菊...
李萍│西安市中医院
2020/05/18 收听(64452)
桑叶具有辅助降压的作用，桑叶味甘苦、性寒，归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肺润燥、养血止血的功效，主要用于风热感冒、发热头痛、目赤肿痛等病症的治疗。桑叶也可以用于辅助治疗...
刘涛│武汉市第四医院
2020/09/15 收听(54193)
"夏枯草可以降血压。夏枯草具有清泻肝火、散结消肿、清热解毒、祛痰止咳、凉血止血的功效。现代药理学研究表明，夏枯草的主要活性，化学成分是三萜类、甾体类、黄酮类、香豆素类等，主要具...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/22 收听(75985)
"西兰花有一定的降压作用，只不过作用非常弱，所以高血压患者可以吃西兰花，但是只是作为一种食疗措施，单纯依赖西兰花或者使用西兰花进行降压，效果一般不明显。西兰花只是一种蔬菜，含有...
刘祥礼│日照市中医医院
2021/06/20 收听(90366)
老李患有高血压十多年了，平时都特别小心饮食与活动量，最近听说有个什么马拉松活动，老李也想参加，但是一想到自己血压高，不知道是否能可以参加马拉松，便在网上查询自己是否可以参加，...
罗民│吉林大学中日联谊医院
2019/11/06 阅读(4207)
