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减肥期间吃饺子是否会胖要根据具体情况进行分析，如在减肥期间适当吃饺子，并且饺子中馅以荤素搭配或以素食为主，含有的能量并不多，适量吃不会引起过多能量进入体内，可以维持机体能...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/11 播放（69249）
"减肥期间吃饺子会发胖，因为饺子本身就是一种碳水化合物，饺子皮里面的面粉含量很多。进入到人体里面，大多是以糖分和碳水化合物的方式而分解代谢，这样的代谢方式大多都会产生脂肪和热量...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/17 收听(10541)
"拉肚子可以吃饺子，不要吃辣的、凉的、硬的东西，因为辣、凉都可刺激胃肠道，所以拉肚子不建议吃辣的、凉的食物。还需要明确大便一天拉几次、成不成形、是不是水样，假如大便拉3次以上，...
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/05/29 收听(70872)
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减肥吃饺子不是特别好的选择，因为饺子特别容易吃多，且饺子会放比较多的油拌馅。实际上饺子营养非常的全面，既有碳水化合物又有蛋白质、大量脂肪，且吃饺子很不容易感知到饱而且吃得...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2021/02/09 播放（92838）
"胃炎是可以吃饺子的，比如素馅饺子，饺子的种类比较多，主要分为素馅和肉馅两种，素馅饺子主要是以蔬菜为主，这类饺子是比较容易消化和吸收的，不会加重肠胃系统的负担，因此有胃炎疾病的...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/05/05 收听(42070)
01:37
减肥期间可以吃饺子，造成肥胖的原因不是饺子，而是食物产生的能量和运动消耗的能量之间没有形成负平衡。如果在减肥期间不吃饺子，其它食物吃得过多同样也起不到减肥作用。
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/13 播放（85877）
"饺子是混合食物，升糖指数小于55%，属于低升糖指数食物，可以肯定的说糖尿病人可以吃。饮食治疗是糖尿病患者的基础治疗，糖尿病患者要平衡膳食，食物的多样化才能保证患者营养和血糖稳...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/02/25 收听(71330)
"减肥期间应该少吃饺子。首先、饺子中含有大量的淀粉，淀粉可以通过人体分泌的唾液淀粉酶使之转化成麦芽糖，麦芽糖属于单糖所含的热量较高可以转化成人体脂肪。如果减肥期间过度吃饺子容易...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(92709)
01:44
晚上喝咖啡会不会变胖，和晚上喝咖啡的数量、方式，是否有适当运动有密切关系。如果晚上喝适量的咖啡，并不会引起过多能量进入到体内，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（67648）
"晚上喝水并不会让体重增加，带来肥胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。因此，造成肥胖有几个前提，一方面热量摄入要增...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/13 收听(92658)
"晚上喝水不一定会发胖，但是有可能会出现水肿，比如双下肢的水肿、眼睑以及面部的水肿，这都有可能发生。从西医的角度，肾脏主管水液代谢，通过肾小球滤过，把所有血液中的水分变成原尿，...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/22 收听(82830)
晚上喝粥长不长胖主要根据机体自身的因素，如果这个人已经长胖，体重增加的很多说明平时摄入过多而输出过少，而且粥吸收的非常快，血糖容易很快上升，但是喝粥以后进食量会减少。肥胖的患者...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/18 收听(39036)
经常吃鱼是有很多好处，吃鱼能够降低心脑血管疾病的发生率。因为鱼中含有丰富的多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸可以抑制血小板的凝聚，让血液变的相对稀释，对于栓塞性疾病是有非常好的预防...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 收听(42719)
01:46
喝牛奶，早上吃、晚上吃实际都是一个作用。牛奶里有蛋白，也有少量的脂肪，糖较少。牛奶是减不了肥的，因为吃下去的都是能量，所以要减肥一定是一天中总的能量要控制住。体重如果要降...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/10/17 播放（73671）
"一般来说晚上吃适量的海鲜不会导致人体发胖，因为使人发胖的食物主要是高热量、高油脂的食物，但是如果吃大量的海鲜，虽然跟同等质量的高脂食物相比，海鲜热量值较低，但是如果不控制量，...
王立平│哈尔滨市第一医院
2020/07/23 收听(70831)
"减肥期间可以适量吃饺子，减肥期间肯定要控制饮食，关键是合理均衡的营养。全谷类的食物适当多吃，同时细粮、精米、精面也可以选择。另外米饭、馒头、包子、饺子、面条都可以结合喜好食用...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(37804)
"女性在怀孕期间可以吃饺子，饺子营养丰富，能够为孕妇提供有效的营养，可以吃牛肉、羊肉、猪肉、大葱、豆角、芹菜、胡萝卜、白菜、蘑菇，这一类的蔬菜包饺子都可以。这些食物里面还有丰富...
王建英│宿迁市人民医院
2019/06/19 收听(58590)
"晚上喝粥并不会长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗热量，过多的热量才以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。晚上可以吃各种的主食，既可以吃粥也可以吃米饭、包子、饺子、面条...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/12 收听(29075)
01:46
晚上喝水不会导致肥胖，但是有可能会导致体重增加。肥胖和体重增加既有联系又有区别，肥胖更多是指体内含有的脂肪比例增加。有些人看上去很瘦，但是身体的大部分是由脂肪构成的，这种...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（65472）
晚上喝牛奶是不会长胖的，可能会因为体质的不同而表现不同，晚上喝牛奶，有助于人体进入睡眠状态，同时也有助于补钙，晚上对钙离子的吸收最为旺盛。在晚上饮用牛奶对皮肤有一定的美容效果，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19 收听(75173)
