来大姨妈能喝茶吗

2021-01-29 13:13

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女性在来月经期间可以喝茶,但是要注意以下几点:
1,在月经期间喝茶一定要喝淡茶,不要喝浓茶,而且要适量的喝,不要喝太多。因为喝太多茶或者喝太浓的茶都容易引起女性失眠,茶里含有的元素容易引起女性精神兴奋,所以导致睡眠质量下降或者出现失眠。在月经期间女性需要休息,所以饮茶一定要适度。
2、一定要喝温的喝茶,不要喝太烫或者冷的茶。
3、一定要喝新泡的喝茶,不要喝隔夜的茶,否则对身体健康不利。

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