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"爬行可以用于治疗腰椎间盘突出，但并不是必须采用的治疗手段。爬行时若患者始终保持核心稳定，主动收缩腰背肌和腹部肌肉，能够保护腰椎，减轻腰椎间盘压力，缓解腰椎间盘突出引起的临床症...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/22 收听(92185)
"腰椎间盘突出的爬行练习，首先要做好热身，其次四肢着地的锻炼。爬行锻炼的时候要注意在平地上爬，需要注意安全，不要爬上下坡，不要过于劳累和引起其他的不适。注意手部保护好，爬行有助...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(38338)
"临床部分观点认为爬行对腰椎间盘突出有好处，主要因为爬行动物一般很少出现腰椎间盘突出。因为爬行时腰椎与地面平行，而受力主要在四肢、脊柱，这时支撑力最小。而由于人体直立行走，脊柱...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/15 收听(59439)
"爬行运动对于腰间盘突出这种疾病有一定治疗作用，但是对于爬行动作有一定要求。爬行动作能够让腰椎本来的弓形弯曲利用身体重力的作用将弯曲恢复，腰椎间盘突出就会因为腰椎的生理弯曲恢复...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/05 收听(35187)
01:45
学动物爬行可以治疗腰椎间盘突出症，但可能仅适合少部分患者。腰椎间盘突出症的发生通常与外伤，或者是蜕变等相关，也有部分患者的腰背肌肉力量比较薄弱，受到轻微的扭伤便容易发生腰...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/30 播放（75003）
"腰椎间盘突出，爬行的时候要注意安全，同时观察好周围的环境。爬行的时候四肢应该和身体保持垂直，双手和肩部同宽，膝关节保护好以后全垂直地面。同时，保持腰背物质挺直，既不要塌腰，也...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(25667)
01:29
正规的教科书上，没有表示爬行姿势锻炼对腰椎间盘突出有用。腰椎间盘突出的病人爬行锻炼，应该有可能减轻症状。爬行就是减少腰椎的负重力度，站起来后整个椎间的压迫会加重，椎间盘会...
李浩鹏│西安交通大学第二附属医院
2020/06/02 播放（73895）
"爬行姿势对于腰间盘突出的恢复，只能起到一定辅助的作用，这不是正确的腰间盘治疗的措施。腰间盘突出治疗主要根据患者的症状和体征，如果髓核突出、压迫神经较重，出现神经麻木，需要静点...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/08 收听(66492)
"腰椎间盘突出的患者进行爬行锻炼有一定的效果，腰椎间盘突出的患者爬行可以使腰椎的负重减轻，同时可以使腰背部的肌肉得到锻炼，还有促进血液循环的作用。爬行可以使腰背部肌肉在四肢支撑...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/03/24 收听(83989)
01:43
腰椎间盘突出爬行锻炼有一定作用，但作用并不是很大。腰椎间盘突出需要锻炼的肌肉，主要是腰背肌和腹肌。锻炼腰背肌、腹肌有利于稳定腰椎，不至于腰椎间盘突出复发。爬行是四肢着地，...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/03/16 播放（56147）
"爬行不能治疗腰椎间盘突出，因为在腰椎间盘突出的急性期应当选择严格卧床休息，避免下床活动或者卧床位活动，否则会导致突出的椎间盘与神经根之间挤压、摩擦，导致炎性水肿进一步加重，会...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/11 收听(30679)
"爬行治疗腰椎间盘突出是不可取的，腰椎间盘突出是因为外伤或者变性以后引起纤维环破裂、髓核向后突出，一般通过爬行是不能使突出的椎间盘回纳。爬行时候需要保持躯干伸直，利用双手以及双...
董福│北海市人民医院
2020/10/29 收听(83851)
02:35
不推荐爬行治疗脑梗，因为不是所有脑梗都能做爬行的运动治疗。民间有很多人进行爬行的体育锻炼活动，对于某一些病变可能有好处，比如有的人有动脉硬化、高血压、下肢循环不好。还有的...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/23 播放（82754）
01:51
颈椎后方的疼痛不舒服，属于广义的颈椎病，这种颈椎病在临床意义上不一定是真正的颈椎病。患者在爬行的时候，需要抬头，让颈部后面的肌肉，得到一定的力量训练，这对颈椎病可能有少许...
余正红│河南省人民医院
2023/05/05 播放（51214）
祖国传统医学认为，爬行的运动对于腰椎间盘突出是有一定治疗意义的。这是因为，在爬行时身体受重量的影响使腰部前凸，可能部分突出的椎间盘得以回纳。但随着目前治疗手段的改进，已经不太提...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(38924)
爬行治疗腰椎间盘突出的时候要保持腰背部的挺直，同时避免劳累，避免塌腰、弓背，避免腰部塌下去使肚子和腰部出现向下的弧度，同时也要避免腰部过于突出，形成弓背的姿势，这两种姿势可以使...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(81530)
"爬行治疗颈椎病，从理论上来说可以实现。根据是爬行的状态下颈椎处于放松的状态，颈椎没有受到头颅的负荷，同时爬行的时候头向前抬，需要颈椎的肌肉力量收缩。从这个机理上来看，符合治疗...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/01 收听(81036)
腰椎间盘脱出进行爬行治疗不管用，其原因有以下几点：第一、腰椎间盘脱出说明中央髓核已完全进入腰椎管，对腰脊髓神经造成严重压迫，会引起腰部剧烈疼痛，以及病人无法离床活动，因此不能进...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/22 收听(52206)
"腰椎间盘突出主要是因为腰椎压力过大，椎间盘内髓核突出突破纤维环压迫神经，进而导致的一系列临床表现。临床中主要原因是因为长时间站立或者是弯腰重体力劳动，进而出现腰椎间盘的压力增...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/04 收听(10277)
"爬行对颈椎病来说有好处，可以通过以下分析看出：第一个，爬行的时候颈椎不受头颅的压迫重力，可以减轻颈椎的刺激症状。第二个，爬行的时候头部向前抬，所以需要颈椎肌肉收缩才能达到这个...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/08 收听(10613)
