胃不好的人可以吃韭菜饺子吗

2021-07-01 15:29

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胃不好的人不建议吃韭菜饺子,其原因如下:
1、韭菜属于粗纤维食物,不利于消化、吸收,并且韭菜辛辣,进食后容易导致胃酸分泌过多,出现烧心、反酸等症状。
2、饺子皮常用死面,不利于消化,容易导致积食。
胃不好的人可以吃发面的包子,多进食如青菜、胡萝卜、豆腐等素馅包子,避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物的摄入,避免浓茶、咖啡、酒精、巧克力、可乐等不良刺激,避免暴饮暴食,要少食多餐,给予温软、清淡、易消化的食物,适当增加运动,保证充足的睡眠,保持良好的心情。

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