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02:08
喝水对于血糖本身没有直接影响，但是喝水对血糖会带来间接的影响。水是人体必需的物质，但是它本身没有热量，所以喝水后并不会导致血糖波动。但是喝水会对血糖带来间接的影响，比如在...
周敏│中南大学湘雅医院
2021/06/28 播放（56090）
02:02
喝白开水血糖既不会升高，也不会下降，如果一次喝很多的白开水，可能会造成单位时间内血糖的瞬间下降，但是机体有很强的调节机制，一般喝水不会影响血糖。如果糖尿病患者喝糖水或者喝...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/02/18 播放（62385）
"运动后一般血糖是降低的。首先了解正常人的血糖，空腹血糖控制在4.1mmol/L-6.1mmol/L，高于6.1mmol/L或者空腹血糖大于7.1mmol/L属于高血糖。一般运...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/16 收听(76234)
01:41
运动需要消耗能量，通常可导致血糖降低。糖尿病治疗中提到的五驾马车，指饮食、运动、自我血糖监测、糖尿病健康宣教以及药物治疗，运动疗法为管理血糖的方式之一。对于糖尿病患者，运...
王芳│中南大学湘雅三医院
2021/07/11 播放（80321）
01:36
运动后血糖升高还是降低，实际上这个问题可能是糖尿病病人很关心的。一般正常运动情况下是对血糖是起到一个降低作用的，个别情况下，有些病人说运动以后血糖反而升高了，怀疑患者在运...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2019/09/02 播放（77973）
01:52
运动后血糖升高和降低要进行综合分析。大部分糖尿病病人，比如2型糖尿病病人吃完饭运动后，血糖肯定降低。但不主张过量运动，就是累的特别狠。举个例子，病人吃完饭后，从1楼上到1...
吴毓敏│郑州大学第五附属医院
2019/02/23 播放（69140）
"运动后血糖升高还是降低，与每个人的运动量以及个人体质都有一定的关系，不可一概而论。如果是空腹运动，运动以后消耗一定的能源，一般血糖会下降。如果是餐后立刻运动，运动以后胃肠道蠕...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(59006)
"运动治疗是糖尿病患者治疗的五驾马车之一，运动不仅可以提高胰岛素的敏感性，还有助于控制血糖、改善脂质代谢、减重。有些患者在运动以后血糖没有降低，反而有所升高，主要有以下几方面的...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/02/02 收听(61570)
"运动分两种情况，运动早期糖皮质激素分泌增多，促使糖原分泌，使得血糖升高，供给肌体更多的能源。针对糖尿病的患者来说由于胰岛素不足，血糖升高可以造成很多不利的因素，所以糖尿病患者...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/21 收听(25539)
"运动后血糖可以升高，也可以降低，导致运动后血糖升高的原因，主要是竞争的情绪引发肾上腺素的反应，短时间非持续的强度有氧运动导致肾上腺素反应，还有糖类补充过量，运动以后产生的糖超...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/02 收听(78398)
喝水并不能够帮助人体降低血糖，喝水确实可以帮助人体促进一些废物的排出，由于一些血糖过高带来的一些代谢产物也可以通过喝水来进行排出。但是对于血糖下降，通常还是需要进行胰岛素的补充...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/03 收听(25590)
"喝水不会升高血糖，因为这里的水指的是不加糖的液体，白开水、矿泉水里面不含糖的成分，升糖指数是零，所以喝了以后不但不会升高血糖，还有一定稀释血糖的作用，所以糖尿病患者建议定时喝...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/05/18 收听(46623)
"如果喝的是普通的清水，就是白开水、普通的矿泉水，不会导致血糖升高，一般不会导致血糖的波动，因为里面没有可以升血糖的物质，比如糖分或者是其他营养物质，所以基本上不会导致血糖升高...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/08 收听(32052)
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喝白开水或者矿泉水不会升高血糖，因为这些水不含有任何能量，但如果喝含有能量的液体饮料，就有可能会导致血糖增高，比如经常碰到的各种冰红茶等等，这一些饮料喝了以后，因为有能量...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/01/12 播放（87492）
"人在饥饿的时候，血糖大多数还是降低，但是少数人群在人体出现饥饿以后，会反射性的出现血糖水平的升高。这是由于人体在血糖低下的时候，会启动自我保护的机制，让交感神经兴奋，会引起一...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/11 收听(26904)
"运动本身既可以升高血糖，也可以让血糖降低。运动需要能量，身体在运动的时候，有各种各样升糖的激素，使血糖能够更多的进入血液、肌肉，增加肌肉能量的来源。过度运动也会引起能量消耗，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/11 收听(96491)
"饭后喝水并不会导致血糖水平升高，因为水本身并不会提供热卡，而且在饭后喝水也并不会导致人体出现对进食的影响。通常在吃饭的时候如果喝水，会导致碳水化合物吸收过快，这时候会引起血糖...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/17 收听(56943)
"喝水通常并不会导致血糖水平升高，因为水并不会给人体提供热卡。相反，喝水尤其在早上喝些清水，可加快人体胃肠道蠕动，提高机体新陈代谢率，对于人体血糖调整有一定帮助。在饮用饮品时，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/15 收听(24164)
"喝水对糖尿病患者来说，不会升高血糖，而且有降低血糖的作用。饮水对糖尿病人好处特别多，首先因为水里边有很多矿物质，可以帮助我们补充一些微量元素，而且喝水还可以稀释糖尿病患者的血...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/04/23 收听(13741)
01:47
空腹喝水不会让血糖升高，因为水没有能量，不会造成血糖波动过大，糖尿病的病人可以正常的喝水。对于糖尿病的病人而言，血糖升高跟喝水没有关系，主要还是跟总热量的摄入方面有关。如...
张虹│湖南省人民医院
2023/03/13 播放（94835）
