二型糖尿病患者能吃糯米吗

2020-02-26 14:31

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 二型糖尿病患者能吃糯米吗
01:15

语音内容

对于2型糖尿病患者而言,糯米这样的食物可以吃,虽然糯米属于比较典型的碳水化合物的食物,但是糯米也属于粗粮、粗纤维的食物,也就是这种食物对于改善2型糖尿病患者的胃肠道功能有帮助。而作为一种粗纤维,糯米本身的升糖指数并不是很高,也就是它通过胃肠道的吸收比较缓慢,如果2型糖尿病的患者吃糯米,就不会在短时间之内对血糖产生很明显的影响,对于患者生活质量的改善和病情的控制都很有帮助。一定要注意糯米虽然可以吃,但是糯米烹饪的方法也很关键,尽量避免选择油炸糯米的烹饪方法,因为油炸的方法会增加脂肪的摄入,特别是饱和脂肪酸的摄入,对于糖尿病患者减轻高脂毒性不利,可以采取其它的烹饪方法解决这个问题。

分享:

61

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王冬的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved