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"在日常生活中，病人出现在睡乳胶床垫时出现腰疼现象，这可能是由于乳胶床垫硬度较硬，或者在病人睡觉时一个姿势保持时间过长，使腰部的肌肉组织受到压迫，导致出现肌肉有疲劳性损伤，产生...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/12 收听(51034)
"睡乳胶垫腰疼，这个垫子主要还是没有起到足够的腰部支撑的作用，进而产生腰肌的劳损，或者腰椎间盘的受力不均的情况。腰疼主要还是腰椎间盘受力不均的情况，因为当外界平卧位的时候，腰部...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/12 收听(97051)
"虽然都是乳胶床垫，但要看床垫本身具体的软硬程度，要是本身床很软的睡下去，整个臀部以及腰部塌陷非常多；在睡觉过程中，容易引起腰椎往后弓的紧张状态，出现腰疼的症状，说明这个乳胶床...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/17 收听(97489)
"很多患者在睡乳胶床垫的时候，会感觉到腰疼，出现这种情况的根本原因是由于乳胶基本的材质所导致的。乳胶材质非常柔软，一旦做成床垫，会使患者在睡眠的时候，整个脊柱保持向下的弓形。因...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/03 收听(82615)
"睡乳胶床垫出现腰痛的症状要通过两个方面来考虑：第一、床垫不适合患者本身具体情况，在睡卧的时候容易导致腰部的受力不均衡，腰部会受到不同方向的应力，从而产生局部的损伤劳损，尤其是...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/17 收听(82497)
"腰疼的患者不建议睡乳胶床垫，由于乳胶床垫过于柔软，当人躺上去后很可能会对腰椎造成负担，引起或加重腰背部疼痛，不利于腰椎的保健及保护，其对脊椎的伤害主要包括：1、有可能会使脊柱...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/17 收听(93566)
"腰痛可以睡乳胶床垫，但有一个前提，要将乳胶床垫垫在硬板床上，对腰部肌肉非常好，具有保护作用。不可以睡非常软的床，或者把乳胶床垫放在很软的床上，会对腰部肌肉产生损伤，因为在睡软...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/07 收听(26039)
"腰椎间盘突出的患者总体应该睡比较硬、承托力比较好的床垫，因为这样可以使患者在夜间休息的时候，腰椎能受到最大程度的保护，减轻上下两节腰椎骨之间的压力，缓解腰椎间盘突出所带来的一...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02 收听(94939)
对于腰椎间盘突出睡什么床垫，首先腰椎间盘突出建议睡硬床，可以睡硬板床也可以在硬板床上垫一个较薄的乳胶垫，有利于减缓骨突部位的压迫，同时又可以维持腰椎的生理曲度。在睡觉的时候建议...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31 收听(64300)
"一般腰间盘突出，睡硬棕床垫或者乳胶床垫比较好，因为太软的床垫对腰椎支撑力度不够，很容易造成肌肉紧张，长时间肌肉紧张容易引起炎症物质渗出，从而导致腰椎不稳定。一般比较硬的床垫或...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(93493)
01:54
腰椎间盘突出急性期发作，最主要的缓解办法是卧硬板床。可让病人卧在较硬的床垫上，因为较软或太软的软床对腰椎肌肉没有支撑，病人疼痛发作期间的腰肌痉挛很难得到缓解，但卧硬板床并...
贾贵军│山西省人民医院
2020/10/09 播放（52922）
"腰肌劳损是长期弯腰劳累，导致腰部肌肉、筋膜以及肌肉附着点，出现慢性无菌性炎症，是导致腰部疼痛的一种常见疾病。患有腰肌劳损的患者，不建议睡过软的床垫，尤其不要睡弹簧床垫，建议尽...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/09 收听(26787)
腰椎间盘突出症的患者保守治疗的过程中都会让患者去卧床休息，卧床休息很关键的是睡怎样的床，实际上腰椎间盘突出症的患者和健康的人群是一样的，都应该选择软硬适中的床垫，为什么这样？因...
谢幼专│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2018/05/21 收听(83079)
"患有腰椎间盘突出的患者最好睡硬板床，避免睡过软的床垫，否则会加重病人的临床症状。比较舒适的卧床姿势是仰卧位，在膝关节和头下各放置一个枕头将肩部抬高，或者是采取侧卧位，位于上方...
程斌│济南市中西医结合医院
2021/05/31 收听(73253)
"腰肌劳损可以睡椰棕床垫，具体情况如下：腰肌劳损的患者，需要腰部肌肉适当放松，但是又需要有必要的承托，因此多数可以选择椰棕床垫。椰棕床垫软硬度比较合适，而且长期使用并不会使腰椎...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/30 收听(14389)
"儿童睡的床垫应该软硬度比较合适，有专门的儿童床垫可以选择。因为儿童的脊柱尚在发育阶段，太软或太硬的床垫都会对脊柱造成伤害。特别软的床垫支撑力比较差，影响孩子的脊柱发育，可以导...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/01 收听(32353)
01:55
腰椎间盘突出的患者建议选偏硬的床垫，腰椎间盘突出是一个长期慢性的过程，很多是在腰椎间盘退变的基础上发生，不适当的睡姿很容易使腰椎间盘突出进一步加重。合适的睡姿就需要科学地...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/03/31 播放（60509）
"当患者长时间睡乳胶床垫时，可能会出现腰部疼痛的现象。如果患者有腰部疾病，比如腰肌劳损、腰间盘膨出，睡乳胶床垫时疼痛现象可能会加重，此时患者可以选择更换床垫，尽量选择睡木板床，...
李明辉│武汉市第五医院
2020/09/14 收听(85845)
"腰椎间盘突出是日常生活中比较常见的一种疾病，腰椎间盘突出多会导致患者出现腰疼、坐骨神经痛及马尾压迫症状的发生。出现腰椎间盘突出后，卧床休息是非常重要的，尽量不要选床铺过软的床...
邓志勇│邹平市中医院
2019/01/29 收听(76549)
"一般用硬床垫好。因为床垫太软，特别是非常软，容易下陷时对于脊柱、腰椎的支撑力度不够。长期卧床时因为在床垫不能支撑脊柱，以及很好承受重力的情况下，腰肌和整个脊柱都在用力，因为为...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(52081)
