健身时引起头痛主要原因如下：
1、剧烈运动会导致血液循环往肢体转移，出现大脑的缺血、缺氧，引起血管收缩、肌肉收缩导致头痛的症状；
2、剧烈运动会促进交感神经的兴奋，去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺分泌增加，导致外周血管收缩、血压升高、心跳加快，也会出现头痛的症状；
3、剧烈运动的时候会引起乳酸堆积、炎性物质的分泌增加，刺激头皮神经和肌肉导致出现头痛的症状。
这些原因都会导致头痛的发生，要通过循序渐进的方法适应这种运动，减少此类反应而改善症状。
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"健身时用力过猛出现头痛，可以通过药物和饮食等方式进行调整。药物主要是减缓血管痉挛的镇静安神药物，比如镇脑宁、脑清片、安神补脑液等，都可以减轻的血管痉挛，对于运动过程中出现的脑...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/07 收听(43609)
"感冒的时候不太建议健身，特别是过度的运动，容易引起体内免疫力的进一步的下降，或者如果病毒侵蚀到心肌，也会出现病毒性心肌炎的加重，甚至出现心源性的猝死，所以感冒的时候，以休息为...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/09/30 收听(19473)
01:48
人体健身锻炼时可能发出弹响，可能是手指、膝关节、髋关节，或颈椎、腰椎转动时出现弹响，发生弹响的常见原因如下： 1、生理现象：人体关节在活动时发出弹响，通常属于...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/17 播放（54463）
"患有高血压的患者，在健身的过程中，常见的注意事项有以下几点：1、健身前的注意事项：要常规测量血压，如果发现血压明显升高，建议先不要进行健身。2、健身过程中的注意事项：一定要循...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/23 收听(78219)
"同房的时候会出现头痛的现象，首先许多人表现的是紧张性的头痛，由于精神过度的兴奋而导致。也有的患者是由于高血压，血压升高而出现的头痛症状。另外，有的人是由于体质比较虚弱，处于贫...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/25 收听(72675)
"坐飞机可以出现头痛现象，飞机在高空中飞行，海拔越高的地方空气越稀薄，含氧量越少。另外患者平时可能存在动脉粥样硬化，脑部血管较纤细，血脂高以及血液黏滞度增加，平时就有慢性脑供血...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/11 收听(66086)
"如果女性平时来月经都没有头痛表现，突然出现月经来潮后有头痛症状，常常要考虑可能是头部受凉，或者是细菌、病毒感染导致。但如果女性是每个月来月经都出现头痛，这时就要考虑是由于月经...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/31 收听(53251)
01:57
来月经时头痛可能和激素分泌、后天因素等相关，具体如下： 1、和体内自身激素周期、自身遗传方面有关，如主要和女性生理周期以及在激素水平分泌后，出现血管收缩性异常...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/02/21 播放（85684）
"同房的时候出现了头痛的现象，首先要考虑患者是否存在器质性的疾病，其次再考虑患者是否有功能性的疾病。要给患者测量血压，是否由于情绪的波动，而出现了血压升高的现象，表现为高血压性...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/11 收听(28075)
"在现实生活中，生气以后或者情绪波动比较大，身体里面气机紊乱，气血流通不畅，肝郁气滞，不通则痛，所以出现的头部疼痛的症状。对于这种头部疼痛，可以服用柴胡疏肝散、氟桂利嗪胶囊这两...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/12/10 收听(93097)
"如果患者在同房的时候出现了头痛的现象，考虑多数的原因是由于神经血管性头痛。神经血管性头痛可由多种因素引起，例如情绪过度紧张或者心理压力过大，以及有的患者睡眠的时间少，过度劳累...
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/27 收听(97642)
"月经是因为体内雌孕激素下降以后导致的子宫内膜脱落，这是女性的一个特殊时期。在这个时期当中很多女性会出现轻微的腹痛、腰酸、乏力、倦怠等等，还有一部分女性会出现头痛，这往往是由于...
吴燕│北京大学人民医院
2020/03/22 收听(17351)
"同房的时候出现头痛，在临床上绝大部分是因为颈间盘突出所引起，因为同房的时候在达到性高潮的期间出现性兴奋，就会压迫到神经而引起头痛的症状发生，建议去医院骨科做进一步的检查，必要...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/11 收听(41048)
"在月经期间不建议进行健身活动，可以做一些轻微的活动，例如骑自行车、瑜伽、散步、慢走等，但对于剧烈的运动，例如跳舞、游泳、长跑等不建议进行。因为剧烈运动或者运动量过大，由于女性...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/29 收听(98383)
"性生活出现头痛的症状，有可能是和过度的紧张、兴奋、情绪变化等，导致的脑血管痉挛有关系。性生活出现头痛的症状，也有可能是在性生活时全身的血管扩张、脑部血管扩张等，引起的血管紧张...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/20 收听(12046)
"常见的活动时头疼，休息后缓解，或者到室外温度较高时出现头痛，进入室内温度较凉爽时头痛消失，这样的情况与血管的活动有关，即温度变化、运动变化，导致体内的血管活性物质发生变化，刺...
仲威振│青岛盐业职工医院
2018/06/19 收听(51368)
"治疗健身脖子疼痛的方法很多，常见较有效的方法有以下几种，比如针灸、推拿等治疗方法。健身脖子疼痛的患者通常都是因姿势不正确或运动过度导致脖子肌肉变得僵硬，从而出现疼痛症状。通过...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/20 收听(41143)
"健身的时候骨头响，可能是由于如下几种原因所导致的：1、可能是由于长期不活动所导致，如果患者长期不锻炼，骤然进行健身，有可能会由于关节的粘连或者肌肉力量不足，进而导致关节产生异...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/28 收听(18242)
"健身时由于肌肉的收缩会导致肌肉内的需氧量以及营养物质的量都会增大，机体会适应性的增加进入肌肉的血液量，从而导致相应的血管扩张，同时由于心脏的搏动增加，导致相应的血压也会增加，...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/07/23 收听(43845)
"当飞机下降时会出现头痛的症状，主要是由于气压改变所引起的。飞机下降时，气压是上升的，头部的血管就要适应气压的改变进行收缩，当收缩的血管内压力升高，就会出现头痛的现象。建议患者...
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/13 收听(13807)
