孕妇有没有禁吃的食物和水果

2019-09-06 17:05

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在妊娠期没有哪种食物和水果是绝对禁忌不能使用的,孕妇的饮食建议要尽量均衡,营养成分越多越好,要有足够的碳水化合物摄入,有充分蛋白质和脂肪的摄入,以及有膳食纤维的补充,因此在孕期饮食上要适当的多样化一些。但是孕期要避免吃可能会引起过敏和腹泻的食物,比如生冷食或者以前没有吃过的食物,看网上介绍的就自己拿来吃。这种情况可能会由于对这个食物并不了解,出现身体的过敏反应或者由于食物刺激引起腹泻,这种情况都对孕妇以及肚子里的宝宝都是不好的。

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