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孕期建议食用含糖量低的水果,虽然口感较差,但营养成分非常丰富。如果孕妇没有糖尿病等基础疾病,可以吃苹果、橙子,经济条件比较宽裕的情况也可以吃车厘子,车厘子可以适当的补充铁...
范翠芳│武汉大学人民医院
2021/04/23 播放(97064)
孕妇各种水果都可以适当的吃一些,每种水果含糖量不一样,比如西瓜、甜瓜、桃子这些水果含糖量就比较高,樱桃这些水果的含糖量相对低。对于本身偏胖的或者血糖相对较高的,适宜含糖量低的水...
赵晓东│北京医院
2019/08/18 收听(20446)
适合孕妇吃的水果有苹果、草莓、樱桃、葡萄等,都属于含维生素高的水果,提高自身免疫力的同时还可以预防便秘,对自身的健康以及胎儿的发育都能起到很大帮助。可以多吃西瓜、甜瓜、桃子,这...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/03/31 收听(27122)
"在孕早期,准妈妈最好选择中性的水果为主,比如苹果、葡萄、柠檬、石榴、香蕉、凤梨、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到了寒热中和的...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/30 收听(58501)
"在正常情况下孕妇各种水果都可以适当吃,尽量选择应季水果,如果出现了症状,根据症状选择不同的水果:1、孕妇出现的便秘,应该选择苹果、香蕉等富含水溶性膳食纤维的食物,它能润肠、通...
牟瑛│中国人民解放军总医院第五医学中心
2019/10/23 收听(16483)
"妊娠糖尿病的孕妇可以吃的水果包括常见的西瓜、苹果、梨子、桃子、猕猴桃等,关键是要掌握住水果的正确方法,具体如下:第一、前提条件:在血糖控制平稳、控制理想的情况下才可以吃水果,...
韩世超│邯郸市第一医院
2023/03/22 收听(54632)
"大部分的水果孕妇都是可以吃的,也有一些水果有禁忌,比如杏有滑胎的作用,而且对牙齿不好,吃杏会引起上火、拉肚子,特别容易长疖、生疮引起胃病。所以孕妇不要吃杏,尤其是苦杏仁中的有...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/10/09 收听(17256)
"要明确的是没有降血糖水果,因为水果吃进身体以后本身都要产生热量,热量有高有低,建议血糖高的患者吃进入身体以后产生热量比较低的水果,血糖比较低的患者可以吃适当吃进入身体后产生热...
张琳│黑龙江省中医院
2019/11/22 收听(37806)
"事实上,蔬菜、水果都是鼓励孕妇吃的多样化,什么样的都可以吃,只要是没有毒害的都可以。具体什么水果得看个人的喜好,但是不建议吃太甜的水果或者刺激性味道的,比如特酸的、特甜的。特...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/22 收听(35692)
"对于孕妇来说,山楂具有收缩子宫的作用,孕妇不应该食用。而榴莲这种水果的热量很高,如果孕妇吃得太多,很容易导致血糖升高的现象,也不宜多吃。而且在怀孕的早期,孕妇最好不要吃桂圆。...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/07 收听(86546)
水果中酸枣、雪莲果、沙棘、柠檬、酒枣、刺梨、无花果、金桔等,含钙都相对比较高,孕妇都可以吃。其实含钙多的食物有很多,不一定非要从水果中来摄取。因为孕期的时候水果需要限量,...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2020/08/26 播放(88864)
妊娠糖尿病孕妇可以吃的水果,比如苹果、梨、橙子,还有草莓,这类都属于低GI(升糖指数)的水果。此外还有比如常见的桃子、杏,这些也可以吃,其GI基本在50以下。现在资讯发达...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/04/03 播放(95508)
孕期孕妇应注意适当增加新鲜水果、蔬菜的进食量,水果中部分水果含糖量较高,建议孕妇多食用低糖水果。低糖水果包括草莓、樱桃、火龙果、猕猴桃、葡萄等,部分葡萄含糖量会较高,需加...
高珊│中日友好医院
2021/09/26 播放(81705)
"女性在经期可以适量吃平性水果。水果对女性身体有很好的调理作用,月经期间适量的吃水果,可防止发生便秘,避免盆腔充血。在月经期间,女性可以吃的水果包括苹果、葡萄、无花果,还有性温...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/06 收听(65231)
"目前发现类风湿关节炎发病与饮食没有直接的关系,患者可以正常饮食,适当进食水果。若患者处于病情急性期,伴有较为明显的关节红、肿、热、痛症状,且存在大量关节腔积液,中医认为此时多...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2020/02/27 收听(91473)
"月子期间可以吃的水果有以下几种:1、苹果,苹果中含有丰富的维生素,在月子期间适当的吃一些苹果,能够有效的缓解产妇便秘现象2、榴莲,榴莲中的营养物质比较丰富,而且被称为水果之王...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/22 收听(16829)
"大部分的水果都是可以空腹食用,对于胃寒的人可能需要多注意,胃寒的人不宜吃过多的甜食,如苹果、葡萄等。对于健康人空腹可以吃的水果有梨、苹果、橙子、芒果等都属于比较平和的食物。空...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08 收听(53016)
"反流性食管炎主要是由于胃酸反流入上消化道,侵蚀食管黏膜所引起的,所以患者要避免易刺激胃酸分泌的水果,可以吃一些碱性的水果,比如苹果、香蕉,都属于碱性水果,而且营养丰富,具有中...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/14 收听(34229)
"经期可以吃的水果有苹果、香蕉、火龙果、榴莲以及芒果等,在经期最好吃属性是热性或者平性的水果,热性水果对于经血流通有好处。女性在生理期的饮食也比较重要,除了可以吃合适的水果以外...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/16 收听(18353)
"糖尿病人可以吃的水果有很多,比如柠檬,它的含糖量比较低,而且具有止渴生津、祛暑清热、化痰止咳、健胃健脾的作用,对糖尿病有很好的防治效果。在烹饪粥、馒头等升糖指数较高的食物时,...
郭涛│莱芜市莱城区人民医院
2018/02/06 收听(61452)